トレーニング 冬に自転車のスピードが落ちるのは空気が重いのと筋肉温度の低下による
あれほど暑かった夏がおわり、気づけば冬がやってきてしまいました。半袖半パンで走れていたのも、ついこの間まで。冬になるといつも思うスピードが出なくなるのは何故なのでしょうか?筋肉の温度の低下で筋力が減少冬は気温が下がります。これはどうしようも...
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