チーム朝練その他 サドル高 わずか数ミリで 首痛改善
リアディレーラーがもげてから、すでに数週間。その時につま先で地面をけって進む為にサドルを目一杯下げました。高さのシルシを関係ないほうにつけてしまい、まったく元の高さがわからず。その時の記事はこちらそれ以来、サドル高さの位置調整にずっとかかっ...
ちゃん
チーム朝練その他 
レース&イベント ツール・ド・おきなわ2017 スタートラインに立てず
アマチュアサイクリストの甲子園と言われているツールド沖縄。全国から足自慢が集って競い合う大会でアコガレの大会でもありました。年代別もあるため、いつかは出てみたい。それで今年は頑張ってレースに参加してみようかと。今年の初めから、これに向けて頑...
レース&イベント ツールドひろしま安芸高田 大土山キツ～
少年のお母さんの代役で、急遽でることになったツールドひろしま安芸高田2017。まあ110キロとはいえイベントなんだから、そんなにきついコース設定ではないだろう。と、思ってました。基本は、voyage cycling teamが先頭を引いてく...
ブログ 日本だから戻ってくるのか 落し物
先日、娘とカミサンがなにやら、ガヤガヤ言いながら帰ってきた。何事かと聞くと、バスに乗るための交通系ICカードのPASPYをなくしたらしい。店から出て、カミサンが早めにパスピー準備しておいたら、と娘に言っていて出していたらしい。チャージしたば...
チーム朝練その他 パワーライダーの練習方法
今日は休みを取って安野往復練に行ってきました。ようやく朝方は涼しくなってきたようで、今朝は25℃ほどです。向かい風がきつくタンタンと先頭交代していてもまだまだ汗ばみますねえ～。まあ、今日も刺激をいれる程度で途中区間はサイクリングペースです。...
ブログ TOSHIBA dynabook RE73/TBE SSD交換の方法
娘のノートパソコンは学校推奨で買わされたTOSHIBA dynabook RE73/TBEというアニバーサリー仕様のものです。買って半年もたたない頃から、娘が「ハードディスクの容量が足らん」と言ってきた。容量107GBで空き容量が1GB。少...
チーム朝練その他 二人ボッチ練から帰りはしんがり隊長練
昨夜はとても涼しくて、窓を一部閉めて寝ました。朝方も25℃くらいで、涼やかになりようやく秋が少しだけ見えてきたようですかね。そんななか朝5時にはスタートしていた隊長は県北一体をあらし回して来たようです。ブルぺライダーもそうだったのかな?安佐...
チーム朝練その他 2日連続の落下劇、明日の下りが怖い
前日の夜半の雨もなんとかギリギリ止んだみたいなので予定通りの時間に集合することに。いつものように、下りだしてしばらくしてブレーキをかけると嫌な音が。なになに、と思っていて再度直線からカープに入る前にブレーキをかけるとカーボンをこする音が。下...
ブログ 車にひかれたiPhone SEからSIMを取出しデータ復旧
今日の朝、自転車で坂を下っているとなにやら右ポケットのジャージで何かが、引っかかっているように感じた。あっ、やばいiPhone じゃ、と気付いた時には時すでに遅く、ブレーキをかけだしてすぐに。ガッシャーン と、派手にiPhone様が落下した...
チーム朝練その他 シンガリ隊長就任
本日の一品。カーボンドライジャパンのビックプリ―エボリューションV2 R9100/9150用です。ビックプーリーのメリットとされているのは、 チェーンのアールが緩やかになるので、チェーンの摩擦抵抗が減る プーリーが大きくなることにより回転数...
チーム朝練その他 待ち人来らず・神は降臨せず
あてどない待ち人を久しく待っていた今日の土曜練。本日は神は降臨ましせんでしたが、隊長ハズカムでした。ん、いつものように馬坂で遅れていると隊長が軽やかに抜いてくれて、前で待ってくれている。まさに、神対応(੭ ˃̣̣̥ ω˂̣̣̥)੭ु⁾⁾じじ...
ブログ バリスタ コーヒーが出なくなった時の対処方法
私はコーヒー党ではないのですが、コーヒーはなにやら健康に良いと聞いたので朝一杯だけ飲むようにしています。何故1杯だけかというと、子供のころから午後からコーヒーを飲むと寝れなくなっていたからです^^;それに、自転車選手も良くレース前にはエスプ...
チーム朝練その他 最強のブルぺライダー降臨
本日の一品。MAVICのOPENPRO。手組ホイールの定番ですね。ホイールオーナーによると、ヌルーとでるとのこと。今までのホイールはなんだったのかというほどの出来で走りが良いらしい。ただ、前輪は風の抵抗は凄く受けるとのことです。本日も調子悪...
チーム朝練その他 お盆休みで4人
流石に、おっさん連中は集り悪くて最終的に4人で安野往復となりました。朝起きて、走り始めてみると、なんと昨日と変わらず調子の悪いこと。これは流し先行しておこと思ってユルユルと北方面に向かいます。二人だけ?柳瀬手前でフラフラ走っていても、誰も来...
チーム朝練その他 最後だけ爆速!
青い弾丸にコンポ載せ替えで余った部品を頂きました。それをメカニック師匠にお願いしてリアディレーラーだけ載せ替えさせていただきました。その他にもメンテナンスを色々としていただき延命処置が出来ました。 おありがとうございます<(_ _)>今朝、...
チーム朝練その他 台風は何処へ?
本日の一品。決戦用チューブラーの定番。コンチネンタルコンペティション25C。なにやらホイールにはめるのに一苦労するタイヤというので良くみるインプレです。どんだけはめるのに固いんでしょうか?練習で使うには勿体ないような値段がしますね。転がり抵...
チーム朝練その他 日陰と日向じゃ大違いだよ～
台風が鹿児島沖に停滞しているので、なんと土曜練する事が出来ました。ただ、連日の猛暑日の気温と暑さには耐えられそうもないので本日もサマータイム出動です。これだけ暑いと、練習よりも倒れないようにして体力温存するのが良いかもです。三角公園スタート...
チーム朝練その他 プロ選手は走りが綺麗!
久々に朝早く目覚めたので、涼しいうちにポジション出しの為に走っておくか～、ということで日の出前に家出。なんか昔は良くしてたけれども、こんなこと久しぶり～。今朝は、湿気がなくてとても涼しい。出かけの温度は27℃。折り返し地点では23℃。これく...
メンテナンス タクリーノオイルでフレームを汚さない方法
自転車のチェーンオイルは、様々なものが開発されています。私も色々なチェーンオイルを使用してきた経験があります。この中で、これは性能はいいんだけど～。汚れるんだよね～。特にフレームに黒いチェーンオイルが飛び散ってしまって汚れてしまう。そう、棚...
チーム朝練その他 暑過ぎ
本日の一品。P選手折り返し合流で見られたNEILPRYDEのBAYAMO Limited。うしろは重量1,100gのディスクホイール。まだ、風で煽られたことはないとのこと。このままタイムトライヤルの会場に登場してもOKな状態で参加して頂いて...