チーム朝練その他 ドリームチームの二人 昨日の反省をこめて、装備をかなり気を付けていきました。 朝のでかけの温度は2℃。3月とは思えない朝の気温。 少しアップをするために河川敷を軽いギアでクルクル120回転を目安にクルクルインターバルでゼーゼーハーハーしてました。 集団と出会うと... 2018.03.11 2018.03.12 チーム朝練その他
チーム朝練その他 寒暖差14℃ 対応できんわい 日中は暖かくなるという予報なので帰りは暖かいだろうと予測。ただ朝は0℃。 家出の時の気温は4℃。かなり寒いです。でも快晴なので暖かくなるだろうと。 なので、アンダーだけはマイナス対応の装備で出かけました。 これが間違いだったとは~ 完全に... 2018.03.10 チーム朝練その他
メンテナンス ドーピングにひっかからない悪魔の白い粉 なにやら、すざましいタイトルですが、何年も前から私もやってました。 それを始めたきっかけはウエートトレーニング仲間からの情報でした。なんでも、クエン酸とカフェインを運動前に摂取するとパワーの出が違うと。 そう、悪魔の白い粉の正体は「クエン酸... 2018.03.08 2021.10.29 メンテナンス
メンテナンス サドルの音鳴りの解消 サドルはこれまでも、何回も変えていて今はポントレガーのサドルをつけてます。 Ajna Elite Women’s Saddleというサドルです。インプレ記事はこちら。 穴開きサドルで尿道の圧迫もなくて現状気にいってます。ところが、走り出して... 2018.03.05 2021.04.30 メンテナンス
チーム朝練その他 人はアルコール燃料だけで走れるものなのか? 今朝は、少し寒さが和らいているので走れそうな感じでした。 しかし、久しぶりにきた酒飲み仙人は、全く走っていないという。これで最後まで集団についてこれるのだろうか。 酒飲み仙人は何カ月も乗ってないという。 ひたすら、仕事しては酒を飲んでいると... 2018.03.04 チーム朝練その他
チーム朝練その他 ひなまつりライド まだまだ朝方は寒い気候です。ですが、着る毎数をだいぶ減らしました。 上はパールイズミの長袖アンダーと半袖アンダー。それに冬用ジャージとウインドブレーカー。下はパールイズミ冬用タイツ。 帰りはたぶん、暑くなるだろうなという感じでした。一日の中... 2018.03.03 チーム朝練その他
インプレ TORAICHI バラクラバ 安くて重宝 温度対応帯が広く便利 今年は冬の寒さに負けてしまいました。そして、様々な寒さ対策をしてきました。 その中で対費用効果としては最大限の効果を発揮してくれたのが、この寅壱 TORAICHIのバラクラバです。 寅壱のホームページでは、フェイスマスクとなっています。そし... 2018.02.28 2020.11.14 インプレ
チーム朝練その他 P1少年と春の走り 2月ですけど、日中15℃まで気温が上がるとという。こんな天気を見逃すわけにはいかない(笑) 午後から、少年と今年初の街道練に向かうことに。 少年の所属するチームが合併してプロツアーチームとなったらしい。これで少年の夢はかない、はれてプロツア... 2018.02.27 チーム朝練その他
ブログ 自称日本一黒田をこよなく愛する店主 男気ラーメン 麺一本店 男気といえば広島カープの黒田博樹。この黒田博樹をこよなく愛する店があります。 市場の中にあるので、新鮮なお魚も沢山ありテレビ取材もたびたび受けている店です。こちらに初めて行ったので、その男気ラーメンのレポートです。 黒田博樹の男気 2007... 2018.02.26 ブログ
チーム朝練その他 エネもち 恵根餅 クルミが入っていて美味しい 曇り空ながら、なんとか走れそうなので家出。 普通に寒くて、前半は走れそうもないので集団よりも先にスタート。インナークルクルで身体を温めて走ります。40分くらいで、なんとか手先の冷えがなくなる程度。 汗が出るなんてことは、全くなくユルユルと走... 2018.02.25 2018.02.27 チーム朝練その他
チーム朝練その他 番長街道ライド 残雪あり 昨日、150キロ走っている手負いの番長と三人で街道ライドへ。 まあ、番長の場合には前日に150キロか200キロくらいは走っておいて貰わないと、こちらは同等には走れないので調度良いくらいです。 まだ春は遠く、今朝も朝はマイナス1℃。でも、効率... 2018.02.24 チーム朝練その他
インプレ パールイズミ プレミアムウィンドブレーククイックビブタイツ 万人とは違うインプレでいいのか? 今シーズンの冬の寒さ対策として、一番期待して購入したパールイズミのプレミアム ウィンドブレーク クイック ビブ タイツ。人生初のビブタイツです。 10人以上のグループライドでは一人はみかけるほどの人気のパールイズミのプレミアムビブです。 A... 2018.02.19 2019.02.21 インプレ
チーム朝練その他 マイナス1℃ 寒さとアップ不足でチン 昨日の好調な走りは、どこへやら。 昨日の気温から10℃以上下がると、またまた走れない朝となりました。本日の予想最低気温はマイナス6℃でしたが、自宅はマイナス1℃でした。 これくらいならば、走れるかなあ~ と、思ってましたけどダメでした。 寒... 2018.02.18 チーム朝練その他
チーム朝練その他 羽生結弦 金メダルをフェリーで観賞 輪行の手順手引き 北方面はまたまた雪かも? と、いうことで土曜練は島行きとなりました。 剛脚ライダーは急用で欠席。最強ブルぺライダーは昨日200キロ走っているので寝てたようです。そこで本日は4人で出発です。天気予報では最高気温7℃と言われていましたが、1... 2018.02.17 チーム朝練その他
チーム朝練その他 時間との戦い 強風タイムトライアル キツスギ この三連休で一番寒気が強くなると言われていた月曜日。やはり夜半から雪。 気になってか、2時30分くらいから目が覚めてしまい、朝までネムレズ。 6時30分の時点では、まだ道路の半分しか雪がなかった。 しかし、わずか30分の間で辺り一面銀世界。... 2018.02.12 2018.02.13 チーム朝練その他
チーム朝練その他 道の上に立って走り出さなきゃ それは負けと同義だ by 金城主将 朝起きれば、またも気のせいか、白い小さな物体が舞っている。 路面も濡れているのは、やっぱり気のせいか。そうだ気のせいだ。 道の上に立って走り出さなきゃ それは負けと同義だby 金城 主将の言葉にそって走り出すことに。 雪装備ででかける 白い... 2018.02.11 チーム朝練その他
ブログ 弱虫ペダルを読みながら外食する方法 アニメ弱虫ペダルは自転車乗りならば、一度は耳にしたことのあるアニメだと思います。 私は、このマンガ本を見ながら食事することがあります。たまに食事の割引券を手に入れることがあります。50円引きとか(笑) 5回食事したら何円引きとか。 これを... 2018.02.10 2018.08.29 ブログ
ブログ モンベルジオライン EXP.ハイネックシャツ 在庫なし 楽天お買物マラソンを待っていました。そこで土曜日に満を持してモンベルジオライン EXP.ハイネックシャツを注文しました。 この冬の寒さの為か、最初に買い物かごにいれていた注文は品切れでキャンセルに。さらに他店をあたって、ポイント倍数は少なく... 2018.02.05 2018.12.17 ブログ
チーム朝練その他 最強寒波の中 島練へ 数年に一度の最強寒波の影響か? 昨夜からチラチラと雪が舞っており、車にはうっすらと雪が積もってました。天気予報でも、北部は一日雪の予報。 これは、流石に日曜朝練はまともに走れないなあと判断。朝になって連絡とってみると、昨日走っていない番長... 2018.02.04 チーム朝練その他
インプレ 長袖インナー2枚重ねは効果大 人体実験成功! 冬用の自転車収納boxを覗いていたら、なんとパールイズミの長袖インナーが出てきました。 これは人体実験をするのに最適です。北方面は雪がふるかもしれない天候です。今週水曜日と同じくらいの気温か、それよりも悪条件の天気となりました。なんせ雨中ラ... 2018.02.03 2018.05.23 インプレ