ブログ サイクルトレインで助かった! これで100円は素晴らしい。
週末の本州脱出の海外旅行で、まさかのフェリー乗り遅れ。 これで、到着は日没との勝負となったので困ったなあと思ってました。 リュックサックには、3キロの激重おんぼろノートパソコンを背負っているので合計5キロ。 どうしようと、思っていたら娘様が...
ちゃん
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メンテナンス TREK DuoTrapのスピードセンサーが反応しない場合
前日まで反応していたスピードセンサーが反応しない。 接触かと思って少しセンサーの位置を動かしてみたりしたのですが反応なし。 反応しないままに走ると、スピードがまったくわからない。先頭交代してもペースがわからなくて困りました。 メーターが反応...
海外情報 EnveのGシリーズ グラベルバーとフォーク登場
ロードシーズンが終わってシクロクロスシーズンがやってきます。 高強度・軽量を誇るENVEからGシリーズにグラベル用のハンドルバーとフォークが加わりました。 ENVE Gシリーズ ENVEのGシリーズは、これまでホイールがメインでした。 EN...
ブログ しまなみ海道にサイクルシップ・ラズリが就航 片道は船旅がいいかも
自転車の聖地として、しまなみ海道は連日サイクリストが訪れています。 そのしまなみ海道のサイクリストをアシストする「サイクルシップ・ラズリ」が11月から就航。 自転車を固定して積み込める旅客船なので行きか帰りに利用するのがいいかもです。 サイ...
海外情報 アンドレア・タフィーが52歳で復活?! パリ～ルーベを目指す
1990年代に最強だった伝説のチームとなったマペイ。 バリ～ルーベでは表彰台をマペイのメンバーだけ独占するという離れ業を3回も達成。 その全ての表彰台にはアンドレア・タフィがいた。その彼が再びパリ～ルーベ指しているという。 52歳になった彼...
インプレ 1000円でゲット! 有名店舗オープン コンフォートグローブインプレ
わが町にも、有名なるワイズロードが出来るということで、仲間内でも話題に。 何といっても、目玉商品が何かというのが気になったのです。 昨年にあった臨時出店では、電動デュラエースのコンポが10万円とかでありました。 はたして、今回の目玉は何か!...
インプレ ビアンキ FENICE パンターニレプリカモデル 買いました! (チーフが)
お久しぶりに土曜練に行くと、チーフが新しい自転車に乗っている!! 聞いてみると、ビアンキのFENICE 2018年モデルのフレームを買ったそうです。 フレームとフロントフォーク、そしてステムの色合いがとてもマッチしてます。 きれいな、ビアン...
インプレ UCIマナー違反脱却パンツをインプレする! SUNBOLTビブショーツ
私の持っている全てのサイクルパンツはUCIマナー違反をしていることが発覚。 人様の前を走る時には、手でお尻を隠して走らないと行けない。さすがに登りで片手運転で走るのは大変だ。 これでは、いけないと検証した結果はこちら 夏用初のビブショーツ ...
機材情報 Gelu Carbon Creation K3 サドル 39gの世界最軽量カーボンサドル
これまでも、おどろきの軽さのカーボンサドルを出してきたポルトガルのブランドであるgelu(ゲル)。 Gelu Carbon Creation K3 サドルは、なんと39g。 少し重いボトルケージくらいの重さですね。 軽量マニアファンにはたま...
トレーニング たまには負荷をかけて内転筋を鍛えよう!
ロードバイクで筋トレをするしないは、その人の考え方によると思います。 新城幸也選手などは一切ウエートトレーニングを行っていませんしね。 私の場合には、整体に通っていた時に良く言われていたのが内転筋が外転筋に比べて弱いのでバランスを崩しやすい...
トレーニング STRAVAの新しい区間を作成する方法
毎日の自転車の走行記録を残してくれるSTRAVA。 今日は頑張ったので、この区間はどれくらいのスピードだったんだろうと思った時に、計測する区間(セグメント)がないと、比較したりすることが出来ません。 新しい区間を作成する方法がわかりにくかっ...
チーム朝練その他 生涯初のSTRAVA KOM獲得じゃー! ありえん涙～
今日も海外旅行で娘の所にきている。 我が家の場合、本州脱出したらもう海外旅行だ。 5階に住んでいる娘の所は、下で感じるよりも風の音が凄い! これは、良いトレーニングが出来るのではないかという、淡い期待でサイクリングロードに出発! 少しアップ...
トレーニング 乳酸トレーニング 乳酸を出してミトコンドリアを増やそう!
NHKの「クローズアップ現代」を見られた方もおられると思います。(2018/10/11) 「乳酸で持久力アップ! 意外なトレーニング法 萩野公介選手」と題して紹介されてました。 これまで乳酸がたまると、疲れて運動出来なくなると言われてました...
読み物 STRAVA 創設者マーク ゲイニーへのインタビュー
昨日がストラバの記事だったので、STRAVA続きで。 STRAVAのCEOが答えたインタービュー記事がこちら。 STRAVAの生い立ちから書かれてました。 STRAVAの考えは1990年代から STRAVAのアイディア自体は、1990年代に...
トレーニング ストラバチャレンジに初挑戦してみることに
みなさんも、結構やられている人が多いSTRAVA(ストラバ)。 私の場合には、ガーミンとかパイオニアのメーターを持ってないので、スマホでストラバのアプリを起動して記録してます。 使い始めて2年くらいですが日記代わりに記録をつけてます。 今回...
海外情報 逃げる男。シルヴァン・シャヴァネル パリ〜ツールで最後まで攻撃
今年限りで引退を表明しているシルヴァン・シャヴァネル。 いよいよ最後のレースが近づいています。ロードレースとしてはこのパリ～トゥールが最後のレースとなりました。 最後のパリ～トゥールでも逃げをみせてくれました。 シャバネルのキャリアが始まっ...
海外情報 中国初のワールドツアーチームが出来る! グランツールでの優勝を目指す。
中国人による中国人選手のワールドツアーチームが2020年に誕生するという話題です。 巨大経済を築いている中国。ついに自転車界にも本格参戦のようです。 目標は大きく2025年までにツール・ド・フランスで勝者を出すのが目標とか。 グローバルサイ...
チーム朝練その他 台風で1m飛ばされた! 走るのが悪い?
台風が来るので、間違いなく雨だと思っていた土曜日。 しかし、起きてみたら降っていない。 ならば、海まで走ろうと思って走ってみたところ。 台風をなめたらいけない とても気に入った重信サイクリングロードを25キロほど走って折り返すことに。 川下...
海外情報 サガンは世界選手権4勝目はあきらめたのか? クラッシックハンターになるのか
元世界チャンピオンのピーター・サガンは、イギリスのヨークシャーで行われる来年の世界選手権で、レインボー・ストライプを取り戻すことを考える前に、クラシックに集中したいと語った。 サガンは、パリ・ルーベやフランドルのクラシックツアーを彼の輝かし...
海外情報 アルベルト・コンタドール ブエルタのストラバKOMを更新 まだ走れる!
昨年、引退したアルベルト・コンタドール。 有名なプロでも、引退して数年もたたないうちに～。ツール・ド・フランスとかに招待されても、あれ誰だっけというほど太ってしまう選手が多いなか、コンタドールは別のようです。 選手時代よりは、がっしりしてま...