ブログ このマッサージチェアはサービスなのか?? 上の娘の所から急遽帰還 試験やら、実験やらで忙しくて帰れない上の娘の為に 貰ったテレビなど、物資を運ぶために、海外へ (我が家は海を渡れば、海外です) 風呂から上がり、くつろいでいると 妙なLINEが ( ,,`・ ω´・)ンンン? 何故... 2017.05.05 ブログ
チーム朝練その他 浜田お見送りライド スタートは朝6時 隊長とMさんが、浜田に行くとの情報をキャッチしたので それならば、フランクとお見送りライドに行くべきではないかと思い 三角公園に6時集合。 高瀬堰で待つというフランクも三角公園まで来てくれました (‘-‘*)オハヨ♪ 気温... 2017.05.03 2017.05.22 チーム朝練その他
チーム朝練その他 フランクお帰り! 超ハイペース練 高瀬堰まで、お向かえライド 新しいチェーンに取り換えるために、OKTさんの所に朝8時前に伺う。 チェーン切りも借りたけれども、長さの解説、良く読んでもわからない。 これは、どうなることやらです。 レースに間に合うのかなあ。 待ち人、来らず^... 2017.05.02 2017.05.22 チーム朝練その他
チーム朝練その他 温井ダム放流見学ライド 本日三人でスタート! 本日は、匠君シフトの都合で急遽欠席。 お仕事乙です! フランクは、昨日走っているので、今日はお休み ヽ( ´ー`)ノ セノビ~ では三人で、加計までということでライドスタート (。・ω・)ノ゙ イッテキマ-ス♪ ... 2017.05.01 2017.05.22 チーム朝練その他
トレーニング 毎朝1分の体幹トレーニング 皆さんは、自転車を乗ってスポーツ、運動をしていると思いますが その中で、体幹トレーニングをするといいよとか 良く情報として聞いていると思います。 それとか、ウエートトレーニングをしたほうが良いとか聞くと思います。 昨年ジロデェイタリアに出場... 2017.04.27 2021.02.07 トレーニング
チーム朝練その他 指示に忠実なE1戦士におっさんら崩壊編 E1戦士独走編 朝練レポート 昨日の戸河内サイクリングの疲れがテンコ盛り森で なんだか、今日は脚がどうかなあ~ と、言う感じです。 距離は130キロくらいだったのですが、走った時間は6時間。今年最長! 速く走っても、しんどいですが、ゆっくり... 2017.04.26 2017.05.22 チーム朝練その他
チーム朝練その他 時にはリュック背負ってゆっくりと ゆっくりサイクリング 今日は、珍しく最初からサイクリングと決まってました。 先日知り合った、女の子 OKTさんの後輩のアイスホッケーをしている女の子です。 女の子ですよ。女の子。 普通の女子なのです! まあ、この数週間、仕事もなんなくコナセ... 2017.04.25 2017.05.22 チーム朝練その他
ブログ あるサポートの神対応 appleの電話サポートは、素晴らしい。2分以内に本当に電話してきて、延々と対応してくれた。しかも、出来なかった次の日にも電話をあちらからかけてくれるという、本当にありがたいサポートだった。あらゆる助言をくれたおかげで、なんとか一つの方法で自分で解決することができた。 2017.04.21 2017.05.01 ブログ
ブログ 桜ちる頃思うこと 腰痛カムバック 日曜日の爆走朝練の後遺症なのか 結構、腰にきてます。来てます! 後半の人数が少なく、休み所がなくて ようは、サボれないので練習にはなるのですが ハイペースと心拍が厳しい自分は 軽いギアで、クルクル回して涼しい顔して~ 先頭交... 2017.04.19 2017.05.22 ブログ
チーム朝練その他 日曜朝錬E1選手ハイペース編 2週間振りの朝錬参加 下って、朝連前にアップで少し北方面にすすんですぐに折り返し。 昨日と変わって向かい風で、自分では28kmが精一杯の疲労感満載?? なんで~ 昨日の疲労満載 昨日、午後から下関まで叔母さんの家まで200キロドライブで 帰... 2017.04.18 2017.05.22 チーム朝練その他
チーム朝練その他 晴れ のち 雨 のち 晴れ ( ゚Ω゚) ポカーン 土曜お達者ライド いつもの、土曜朝練の場所に来てみると まだまだ、桜は散ってなくて、綺麗ですねー この時までは良い天気だったんですよね! この時までは でも、出かける前に北方面で竜巻注意報が出ている事はテレビニュースで知ってました。 待っ... 2017.04.15 2017.05.22 チーム朝練その他
通勤 運動靴 vs サイクルシューズ 今朝の通勤での桜撮影です! この桜は、しだれ桜というのでしょうか、すこし垂れかかってますね。 ここらへんは、盆栽家でもないので良くわからないです(*「´・ェ・`)? 昨日のことなのですが、下の娘の学校から呼び出しを受けまし... 2017.04.14 2017.05.22 通勤
インプレ 新しいウインドブレーカー到着! ようやく晴間が ようやく、晴れ間が見えたので、自転車の集合場所の桜を取りました( ∩ˇωˇ∩) 通勤の途中でパチリ! 春っていいですね! 日本っていいですね! 自転車で走れるって素敵なことです (*μ_μ)oO(幸) この前の... 2017.04.13 2018.05.05 インプレ
チーム朝練その他 番長たいやき練 浜田お見送りライドが~ 日曜日に法事のために、チーム朝練に参加出来ない私は はやくから月曜日に浜田に行くと宣言していた番長を お見送りライドするために7:30 三角公園に集合したのでした。 見ての通りの、空は薄曇り(。´・ω・)ん? 降水確... 2017.04.10 2017.05.01 チーム朝練その他
チーム朝練その他 桜見ライド(♡ >ω< ♡) 桜の季節です 恒例となりつつある、土曜日のライドレポです。 天気予報では、土日共に雨の予報で、自転車乗りに取っては 殺されてしまいそうな、週末となりそうな予感でしたが なんとか、薄曇りの朝を迎える事が出来ました。 本日も8:30 三角公園集... 2017.04.09 2017.05.01 チーム朝練その他
チーム朝練その他 今年初のたいやき練 エイプリルフールか、何故か山には雪 4月に積雪を見るのは何十年ぶり(ノ゚ο゚)ノ オオオオォォォォォォ- 昨夜は、カープの開幕戦だったのに、雨でやっぱりジョンソンは だめだった~ 雨は嫌よね~ 私も、寒いのと雨は苦手です。ジョンソンと同じ ... 2017.04.01 2017.08.07 チーム朝練その他
ブログ 謎の草履娘?? なんで草履?? 家に帰ると、下の娘がペタペタと音を立てて 歩いている。???? what ?? 下を見ると 草履はいてる はあ~ 若い娘がぞうり why (。´・ω・)ん? まあ、それはまたの機会にゆずるとして 「お母さ... 2017.03.30 2017.05.19 ブログ
通勤 今が自転車通勤にとつては一番の季節! 通勤に最適な季節到来 いやー、いいですねえ~ なにがって、なんといっても学生は春休みですよ! 高校3年生とかは、卒業して1か月くらい学校休みですし 春休みともなると、学生諸君もクラブや補修をのぞいては 家にいますからね! なんと走りやすいこ... 2017.03.30 2017.05.01 通勤
通勤 チャリ通勤のはじまり すべては転勤から あなたは、通勤や通学など何で行ってますか? 私は、何十年も前からチャリ通です! メリットとか色々と書く前に、チャリ通を始めた頃から振り返ってみますね。 学生の頃の短い数キロのチャリ通を除くと、本格的に自転車通勤を始めたのは... 2017.03.29 2017.05.22 通勤
チーム朝練その他 日曜朝はチーム朝錬! KLUB KATZの始まり 私がロードバイクに乗り始めて、少しして同僚のN谷が オレも高校ん時に自転車通学しとったから、乗れるで~と言い出して 二人で、長距離のったり、レースに行ったりしてました。 そして、彼の友人である自転車屋の二代目の店... 2017.03.28 2017.05.01 チーム朝練その他