ブログ リハビリ日誌 体力をつけるにはどうしたらいい? 週3回ライドで倒れそうなんだけど~
シルバーウイークの4連休を利用して、ケガ以来2度目の下界におりてサイクリング。2回目には大学生に引いてもらって、1年7か月振りに先頭交代も経験させて貰った。結局、3回下界におりて走ったが、どうも体力の回復が上手くいかない。と、いうか体力がな...
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