メンテナンス サドルの音鳴りの解消
サドルはこれまでも、何回も変えていて今はポントレガーのサドルをつけてます。Ajna Elite Women’s Saddleというサドルです。インプレ記事はこちら。穴開きサドルで尿道の圧迫もなくて現状気にいってます。ところが、走り出してしば...
メンテナンス 
チーム朝練その他 人はアルコール燃料だけで走れるものなのか?
今朝は、少し寒さが和らいているので走れそうな感じでした。しかし、久しぶりにきた酒飲み仙人は、全く走っていないという。これで最後まで集団についてこれるのだろうか。酒飲み仙人は何カ月も乗ってないという。ひたすら、仕事しては酒を飲んでいるという。...
チーム朝練その他 ひなまつりライド
まだまだ朝方は寒い気候です。ですが、着る毎数をだいぶ減らしました。上はパールイズミの長袖アンダーと半袖アンダー。それに冬用ジャージとウインドブレーカー。下はパールイズミ冬用タイツ。帰りはたぶん、暑くなるだろうなという感じでした。一日の中での...
インプレ TORAICHI バラクラバ 安くて重宝 温度対応帯が広く便利
今年は冬の寒さに負けてしまいました。そして、様々な寒さ対策をしてきました。その中で対費用効果としては最大限の効果を発揮してくれたのが、この寅壱 TORAICHIのバラクラバです。寅壱のホームページでは、フェイスマスクとなっています。そして、...
チーム朝練その他 P1少年と春の走り
2月ですけど、日中15℃まで気温が上がるとという。こんな天気を見逃すわけにはいかない(笑)午後から、少年と今年初の街道練に向かうことに。少年の所属するチームが合併してプロツアーチームとなったらしい。これで少年の夢はかない、はれてプロツアー選...
ブログ 自称日本一黒田をこよなく愛する店主 男気ラーメン 麺一本店
男気といえば広島カープの黒田博樹。この黒田博樹をこよなく愛する店があります。市場の中にあるので、新鮮なお魚も沢山ありテレビ取材もたびたび受けている店です。こちらに初めて行ったので、その男気ラーメンのレポートです。黒田博樹の男気2007年に広...
チーム朝練その他 エネもち 恵根餅 クルミが入っていて美味しい
曇り空ながら、なんとか走れそうなので家出。普通に寒くて、前半は走れそうもないので集団よりも先にスタート。インナークルクルで身体を温めて走ります。40分くらいで、なんとか手先の冷えがなくなる程度。汗が出るなんてことは、全くなくユルユルと走って...
チーム朝練その他 番長街道ライド 残雪あり
昨日、150キロ走っている手負いの番長と三人で街道ライドへ。まあ、番長の場合には前日に150キロか200キロくらいは走っておいて貰わないと、こちらは同等には走れないので調度良いくらいです。まだ春は遠く、今朝も朝はマイナス1℃。でも、効率的に...
インプレ パールイズミ プレミアムウィンドブレーククイックビブタイツ 万人とは違うインプレでいいのか?
今シーズンの冬の寒さ対策として、一番期待して購入したパールイズミのプレミアム ウィンドブレーク クイック ビブ タイツ。人生初のビブタイツです。10人以上のグループライドでは一人はみかけるほどの人気のパールイズミのプレミアムビブです。Ama...
チーム朝練その他 マイナス1℃ 寒さとアップ不足でチン
昨日の好調な走りは、どこへやら。昨日の気温から10℃以上下がると、またまた走れない朝となりました。本日の予想最低気温はマイナス6℃でしたが、自宅はマイナス1℃でした。これくらいならば、走れるかなあ～ と、思ってましたけどダメでした。寒暖差で...
チーム朝練その他 羽生結弦 金メダルをフェリーで観賞 輪行の手順手引き
北方面はまたまた雪かも? と、いうことで土曜練は島行きとなりました。剛脚ライダーは急用で欠席。最強ブルぺライダーは昨日200キロ走っているので寝てたようです。そこで本日は4人で出発です。天気予報では最高気温7℃と言われていましたが、12...
チーム朝練その他 時間との戦い 強風タイムトライアル キツスギ
この三連休で一番寒気が強くなると言われていた月曜日。やはり夜半から雪。気になってか、2時30分くらいから目が覚めてしまい、朝までネムレズ。6時30分の時点では、まだ道路の半分しか雪がなかった。しかし、わずか30分の間で辺り一面銀世界。仲間か...
チーム朝練その他 道の上に立って走り出さなきゃ それは負けと同義だ by 金城主将
朝起きれば、またも気のせいか、白い小さな物体が舞っている。路面も濡れているのは、やっぱり気のせいか。そうだ気のせいだ。道の上に立って走り出さなきゃ それは負けと同義だby 金城主将の言葉にそって走り出すことに。雪装備ででかける白い物体が舞っ...
ブログ 弱虫ペダルを読みながら外食する方法
アニメ弱虫ペダルは自転車乗りならば、一度は耳にしたことのあるアニメだと思います。私は、このマンガ本を見ながら食事することがあります。たまに食事の割引券を手に入れることがあります。50円引きとか(笑) 5回食事したら何円引きとか。これを使っ...
ブログ モンベルジオライン EXP.ハイネックシャツ 在庫なし
楽天お買物マラソンを待っていました。そこで土曜日に満を持してモンベルジオライン EXP.ハイネックシャツを注文しました。この冬の寒さの為か、最初に買い物かごにいれていた注文は品切れでキャンセルに。さらに他店をあたって、ポイント倍数は少なくな...
チーム朝練その他 最強寒波の中 島練へ
数年に一度の最強寒波の影響か? 昨夜からチラチラと雪が舞っており、車にはうっすらと雪が積もってました。天気予報でも、北部は一日雪の予報。これは、流石に日曜朝練はまともに走れないなあと判断。朝になって連絡とってみると、昨日走っていない番長と...
インプレ 長袖インナー2枚重ねは効果大 人体実験成功!
冬用の自転車収納boxを覗いていたら、なんとパールイズミの長袖インナーが出てきました。これは人体実験をするのに最適です。北方面は雪がふるかもしれない天候です。今週水曜日と同じくらいの気温か、それよりも悪条件の天気となりました。なんせ雨中ライ...
インプレ インナーウェア選択の失敗
水曜午後練に行ってきました。雨や雪の心配はありませんでした。しかし、気温の低さを見くびってました。最初は9℃くらいあったので今日はいいなあと。しかし、北に向かうにつれて気温がぐんぐんと低下。調子が良さそうに思えたのは最初だけでした。がっくし...
読み物 2018年冬の寒さの原因はラニーニャ現象の影響
今年の冬の寒さは異常ですね。最強寒波が何度も襲ってくる。日曜日は、皆で朝練の日です。楽しみにしていたのに～。またまた朝から雪が降ってきて、走れなくなりました(涙)ああ、寒い。では、この冬の異常な寒さの原因は何なのか調べてみました。すると、ラ...
ブログ 過呼吸におちいる。死ぬのかと思った。対処法を考えておく
木曜日あたりから、胃腸の調子が悪く体調が良くないことを自覚してました。実は水分の摂取量不足からなんと便秘になってしまい、ふんズマリ状態に～。これほど便秘というのが苦しいというのも初めて知りました。良く、女性の問題として取り上げられている便秘...