健康 サイクリングは、うつ病など命を脅かす病気を予防する可能性があります
最新の報告によれば、糖尿病、乳がん、およびうつ病は、英国におけるサイクリングの増加によって予防されると思われている。それは34,000人の命を救うことに繋がる。輸送慈善団体Sustrans Bike Lifeの調査によると、8年間でサイクリ...
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機材情報 OGKヘルメットが2月出荷分から値上げ??
メカニック師匠がヘルメットを新調。買われたのはOGKヘルメットのAEOR-R1 パールホワイトだ。私が欲しかったヘルメットで随分前にも欲しいと書いてました^^;私が欲しい理由何故、シールド付ヘルメットが欲しいのかというとずばり、寒いから冬は...
海外情報 サガンが認めたレムコ。プレッシャーと期待は問題にならない
ブエルタ・ア・サンファン第3ステージの個人タイムトライアルで表彰台にたったレムコ・イヴェネプール。第5ステージでも、逃げ集団を追うために集団先頭に立ってチームのエース、アラフィリップを強力に牽引。残り2.5km地点まで3.5kmに渡って引き...
トレーニング サイクリストの傷害予防のストレッチとコアトレーニング
自転車はリハビリで利用されるくらい身体に優しい乗り物です。ですが、ポジョションがあってなかったり、激しく乗り過ぎたりすると腰・膝・肩など身体の各部に痛みがでます。身体的アンバランスの発生を防ぐこともできません。ジムでの少しの時間、または自宅...
海外情報 生理学的にみてタフィのルーベ復帰計画はそれほど不可能ではないかもしれない
アンドレア・タフィが53歳で復帰するというニュースが出たのは昨年のこと。これについては以下で記事にしている。そして、チームが見つかったというニュースも一時出たが、やはりそんなに甘くないのか復帰するチームは見つかってないようだ。53歳のTaf...
チーム朝練その他 県内シクロマスターズチャンピオン登場! 1Kmで離脱^^; その後雨でした
昨日までは、昼まで雨は降らないと天気予報だつたのですが、起きてみると空はどんよりドヨドヨ。これは早めに雨が降るかもしれないので、予習するために少し速く家出。北に向かって少し走ってからショップに向かって南下。気温4℃です。マスターズチャンピオ...
チーム朝練その他 三人ライドは寒くなくてメリットたっぷり
良く晴れた日には放射冷却で朝は寒い!晴れると雲がないので、暖かい空気が全部上空に逃げちゃうらしいですね。日の出前は、マイナス2℃。集合の9時でも2℃です。寒いと走れない私なので、皆から遅れないようにしないといけません。三人で風が弱いと大丈夫...
海外情報 レムコがプロデビュー ブエルタ・ア・サンフアン第3戦で早くも表彰台
2018UCI世界ジュニア選手権で個人タイムトライヤルとロードの二冠を達成したレムコ・エヴェネプール。ベルギーではエディ・メルクスの再来と言われて連日新聞の見出しを飾っている様子。レムコについては、こちらで紹介しています。アンダー23カテゴ...
チーム朝練その他 春はまだ遠いか
週末になると天気が悪く、中々みんなとライド出来ないのでWednesday Rideを決行。暖かいかと思ってましたけれども、最初だけで夕方にかけてズンズンと寒くなりました。ハンドル部分を良く見ると、あららバーテープが切れてます。これは多分、年...
機材情報 CastelliのAero Race6.0ジャージとビブショーツで15ワットのエアロ効果を得る!
Castelliは2019年シーズンの新しいAero Race 6.0ジャージとAero Race 4.0のビブショーツを発表。すでにCastelliはTeam Skyにウェアを提供してSkyは新しいジャージでレースに出場している。Cast...
機材情報 2019年シーズン WorldTourチームが使うコンポ、タイヤ、ペダルは何？
WorldTourプロレーサーが何のバイクに乗っているのか? ブロの使う機材は?気になりますよね。これから発売されるであろう新しい機材を使用していることも多々あることも。彼らの装備は、いずれ我々エンドユーザーが使うようになるかもしれないので...
トレーニング オリンピック選手ジェイソン・ケニーの1時間の筋力トレーニング
オリンピック金メダリストのジェイソン・ケニー(Jason Kenny)は、チャンピオンスプリンターになるために積極的にウエートトレーニングを取り入れています。北京オリンピックから連続して出場しており、その強さは圧倒的。そのジェイソン・ケニー...
チーム朝練その他 残雪ライド 2℃はペース上げると顔が痛い(>_<)
前日土曜日は、朝から雪が降り続いて、途中吹雪になりそうなほどの天候。さすがに土曜ライドは出来ませんでした。ひきこもりでございます。今朝も雪が残っていて路面は濡れていますが、降らないようなのでゴー!本日三人下りは、路面が濡れているのでゆっくり...
ブログ 鹿と衝突 そりゃあ、さけられないよね～ video
交通事故はいやですけれども、車だけじゃあないんですね～。下りは、たたでさえスピードが上がるので注意が必要です。しかし、時には悪夢のようなシナリオがあなたの目の前に現れることも。さけることが出来ないこともありますよね。そんなことが、アメリカの...
海外情報 なぜプロのサイクリストの足はとても細いのですか？
時折見かけるエリートライダーの血管がむき出しているような写真。何故、ここまで血管が見えるようになっているんでしょうか?ボディービルダーでもないのに。ツアーシーズンが始まる前にプロライダーはハードにトレーニングします。トレーニング強度は最高に...
海外情報 ペトル・ヴァコッチは、トラック衝突から12カ月でカムバック! べットの上で自転車に乗る?
長いリハビリを経て、ペトル・ヴァコッチ（Deceuninck - Quickstep）は今週末にブエルタ・ア・サンファン(Vuelta San Juan)でレースへの待望のカムバックをする。チェコのライダーは、チームメイトのローレンス・デ・...
海外情報 ラリーUHCサイクリングのカリフォルニアトレーニングキャンプ
ラリーUHCサイクリングはアメリカのUCIプロコンチネンタルチーム。バイクブランドのフェルトが3年間のパートナーシップを結んだニュースもはいってきた。ラリーUHCサイクリングに提供するFeltはこちらで紹介されてます。サンタモニカでトレーニ...
海外情報 トム・デュムランはダブルツールに出場する。けどジロに集中!
2017年にはジロ・デ・イタリアを個人総合優勝。そして世界選手権個人タイムトライアルも優勝。2018年には、ジロ・デ・イタリアとツール・ド・フランスに出場し、いづれも総合2位となる素晴らしい活躍をみせたトム・デュムラン。デュムランは今年はツ...
海外情報 Zwiftは15のプロチームとe-スポーツリーグを開始!
1月23日水曜日にロンドンのPinarelloストアでKISSスーパーリーグが開催されます。合計15のProfessional ContinentalチームとContinentalチームがプロスポーツサイクリングリーグシリーズに参加。KIS...
海外情報 マシュー・ヘイマンに送るラストツイート動画
2000年からラボバンクで走り始め、今回のサントス・ツアー・ダウンアウンダーがラストランのマシュー・ヘイマン。長年エースにつかえるアシストとして自分のリザルトを追い求めることはなかった。最大の勝利は、2016年パリ～ルーベでの優勝。しかも、...