トレーニング インターバルトレーニングが、どのようにスピードを上げるのか? 初心者編
なぜインターバルが有効なのか？インターバルセッションで肺が燃えている時間は短く、休息時間にはこれらの努力から回復することができる。このようにインターバルは、ただ1時間フルスピードでサイクリングするよりも、最終的に速いスピードと努力を簡単に消...
トレーニング 
機材情報 MAAPと100％がコラボして最軽量23gのサングラス MAAP x 100％Hypercraft登場
オーストラリアのサイクリングアパレルブランドMAAPはアイウェアのスペシャリストの100％とコラボレーション。今回は、シルバーとブロンズの2つの新しい専用シェードで利用できる超軽量シェードMAAP x 100％Hypercraftを開発した...
機材情報 Coticから、汎用性を考慮して設計されたCascadeアドベンチャーバイク
英国のスチールバイクメーカーのCoticは、新しいドロップバーアドベンチャーバイクCascadeを発表。メインチューブにはReynolds 853スチールを使用し、高速グラベルライドから何日も先の奥地まで行くことまで、あらゆることに対応でき...
海外情報 エガン・ベルナルは頸椎手術も成功 ベットから負傷箇所のリストを公開 なんと20か所の骨折
エガン・ベルナルは、水曜日に頸椎の手術を受けている。手術後に、インスタグラムでケガの詳細をリストアップした。事故直後には、95%の確率で麻痺が残る可能性があると言われていたけど、脊椎損傷はなく、手足は動いている。20か所の骨折 この...
海外情報 2022ボルタ・ア・ラ・コムニタ・バレンシアナ第2ステージ 勝利したスプリンターは?
第1ステージから異次元の走りを見せてくれたレムコ・エヴェネプール。昨年の開幕は、ケガからの復帰で手探りだったけど、今シーズンは違う。キャンプから過去最高の数値をたたき出しており、自信を持ってのぞんでいたと言う。第2ステージはスプリントとなり...
海外情報 2022エトワール・ド・ベセージュ第2ステージ 2日連続の厳しい登りゴールを制したのは?
ベセージュの第2ステージも、登りゴールとなっている。またパンチャーの活躍しそうだけど、リーダージャージのマッズ・ピーダスンにはうってつけのコースとも言える。総合のタイム差は少ないので、今日のステージを上手く走らないといけない。第2ステージ ...
海外情報 2022サウジツアー第3ステージ スプリントを制したのは復活のライダーだ!
サウジツアーは中盤で平坦ステージの登場。平坦と言ってもなだらかに上がっている。だが、最後は下っていくのでスプリンターのためのステージだ。リーダージャージは、サンティアゴ・ブイトラゴ(Bahrain Victorious)に移ったけど、スプリ...
インプレ NO TUBESタイヤシーラントのインプレ 2回目
NO TUBESタイヤシーラントの使用2回目の感想。前回は、初めて使ったけれどサイドウォールに穴があいていて全く効かなかった。一気に空気が入るフロアーポンプならば圧がかかってすぐに穴の位置が特定できるのだけど、携帯ポンプでは中々空気が入らな...
機材情報 Yeelockから指紋認証で解除できるYeelock盗難防止指紋ディスクブレーキロック登場
自転車やオートバイ用に、Yeelockは盗難防止指紋ディスクブレーキロックを発表した。ディスクブレーキロックは、指紋だけを使用してロックおよびロック解除が出来る。6mmのロックピンがディスクローターの切り欠きの1つを通り抜け、ディスクにしっ...
海外情報 2023年グラスゴー世界選手権から、4年に一度の「メガ世界選手権」となる
2023年のUCI世界選手権は、8月3日から13日にかけて、スコットランドのグラスゴーで開催される。このグラスゴーの大会は、史上初の複合型自転車選手権となるとUCIから発表された。来年の大会は一過性のものではなく、UCIはこの大会を4年ごと...
海外情報 2022ボルタ・ア・ラ・コムニタ・バレンシアナ第1ステージ 新城幸也も登場!
スペインの開幕戦チャレンジ・マヨルカに続いて行われるボルタ・ア・ラ・コムニタ・バレンシアナ。今年はコロナで中止となるレースが多かったためにワールドチームが14チームも参加。昨年の4チームから大幅に増えている。それだけレベルは上がるということ...
海外情報 2022エトワール・ド・ベセージュ第1ステージ 登りゴールを制したライダーは?
エトワール・ド・ベセージュは5ステージの1クラスのレース。ベセージュの星と呼ばれているレースで、昨年はティム・ウェレンスが総合優勝した。平坦、丘陵、山頂フニッシュ、個人TTと、これからの準備レースとしてはピッタリのステージが揃っている。初日...
海外情報 2022サウジツアー第2ステージ 登りゴールを制したライダーは?
第1ステージは、カレブ・ユアンが見事に勝利。この第2ステージは丘陵ステージで最後のゴールラインは登っている。今日はパンチャーが活躍する日かな。第2ステージ タイバ大学～アブ・ラカ 163.9km第2ステージの開始は、メディナで行われる。タイ...
海外情報 Astana Qazaqstanが新しいラップビデオを公開 なんでラップ?
2022年シーズンから、新しくチーム名変更となったAstana Qazaqstan。チーム紹介のビデオをラップで公開した。3年前にもラップで踊っていたけど、3年振りのラップが登場かな。何故かラップで紹介まず、2019年の作品と違って、ヴィノ...
機材情報 ピナレロがカスタムペイントMyWay3Dを導入 自分だけのカスタムペイント作成可能に
ピナレロの新しい3Dビジュアライゼーション・プロジェクト、MyWay3Dは、Dogma Fロードバイクをカスタムペイントするチャンスを広げてくれる。オンラインカスタマイズツールでは、何千もの可能性の中から唯一無二のペイントを作成し、リアルタ...
海外情報 フィリッポ・ガンナは今シーズン、もっと自由に走れる! いよいよ総合も狙うのか?
現在、世界最高峰のタイムトライヤルスペシャリストのフィリッポ・ガンナ(INEOS Grenadiers)。ガンナは、エトワール・ド・ベセージュで2022年シーズンをスタートさせる。ラ・ガゼッタ・デロ・スポルトのインタビューでは、2022年に...
海外情報 グレッグ・ファンアーヴェルマートはコロナワクチンを打たないのでパリ～ルーベに出れないかも?
グレッグ・ファンアーヴェルマートは、パリ～ルーベに出場出来ない可能性が高い。元々、コロナワクチンを接種したせいで、パフォーマンスが大幅に落ちてしまったという思いがある。これはヤコブ・フルサンも言っていることだ。パリ～ニースは4月17日だけど...
機材情報 BORA-hansgroheがサウジツアーで新しいスペシャライズドS-Works8シューズを履いている?
すでに、Total Energiesのトレーニングキャンプで発見されていたS-Works8と思われるシューズ。まあ、それの続編なんだけど、今度はサウジツアーでBORA-hansgroheのシアン・エイテブルックスが新型と思われるS-Work...
海外情報 2022サウジツアー第1ステージ 開幕ステージを制したスプリンターは?
2年振りの開催となるサウジツアー。通称サウジツアーで1クラスのステージレース。テロの脅威で中止の可能性もあったけど大丈夫のようだ。チームプレゼンテーションはアイキャッチ画像のようにド派手。中東オイルマネー爆発と言った感じだ。砂漠でのレースだ...
トレーニング サイクリングをやめると、どれくらいのスピードで体力が落ちていくのか？
冬は寒いので、あまり外で乗りたくないのは誰しも同じでしょう。昨日なんか、前方に虹が見えたので行ってみようと思って走っていたら、雪からしっかりと雨に。まあ、行も帰りも虹が見れたので良かったけど。中には冬の間はランニングして自転車に乗らないとか...