レース&イベント負け犬の遠吠え
2017年の春きららに行ってきました。 ド平坦のクリテリウムコースで約2キロの周回を走ります。 途中コースが狭まる所もあるので、なるべく前にいないと中切れしてしまうコースレイアウトです。 今回は番長と二人で参戦です。 きらら浜サイク...
レース&イベント
チーム朝練その他娘vsオヤジ
何年かに一度ある娘とのサイクリング。 ロードバイクは姪っ子のを貸して貰っているのでいつでも乗れます。 でも、部屋の中のオブジェとして飾ってあるだけなんです^^; 何年ぶりかの親子サイクリング 何年ぶりだろう?? 娘が突然、 ...
ブログこのマッサージチェアはサービスなのか??
上の娘の所から急遽帰還 試験やら、実験やらで忙しくて帰れない上の娘の為に 貰ったテレビなど、物資を運ぶために、海外へ (我が家は海を渡れば、海外です) 風呂から上がり、くつろいでいると 妙なLINEが (...
チーム朝練その他浜田お見送りライド
スタートは朝6時 隊長とMさんが、浜田に行くとの情報をキャッチしたので それならば、フランクとお見送りライドに行くべきではないかと思い 三角公園に6時集合。 高瀬堰で待つというフランクも三角公園まで来てくれました...
チーム朝練その他フランクお帰り! 超ハイペース練
高瀬堰まで、お向かえライド 新しいチェーンに取り換えるために、OKTさんの所に朝8時前に伺う。 チェーン切りも借りたけれども、長さの解説、良く読んでもわからない。 これは、どうなることやらです。 レースに間に合うのか...
チーム朝練その他温井ダム放流見学ライド
本日三人でスタート! 本日は、匠君シフトの都合で急遽欠席。 お仕事乙です! フランクは、昨日走っているので、今日はお休み ヽ( ´ー`)ノ セノビ～ では三人で、加計までということでライドスタート (｡･ω･)ﾉﾞ ｲｯ...
トレーニング毎朝1分の体幹トレーニング
皆さんは、自転車を乗ってスポーツ、運動をしていると思いますが その中で、体幹トレーニングをするといいよとか 良く情報として聞いていると思います。 それとか、ウエートトレーニングをしたほうが良いとか聞くと思います。 昨年ジロデ...
チーム朝練その他指示に忠実なE1戦士におっさんら崩壊編
E1戦士独走編 朝練レポート 昨日の戸河内サイクリングの疲れがテンコ盛り森で なんだか、今日は脚がどうかなあ～ と、言う感じです。 距離は130キロくらいだったのですが、走った時間は6時間。今年最長! 速く...
チーム朝練その他時にはリュック背負ってゆっくりと
ゆっくりサイクリング 今日は、珍しく最初からサイクリングと決まってました。 先日知り合った、女の子 OKTさんの後輩のアイスホッケーをしている女の子です。 女の子ですよ。女の子。 普通の女子なのです! ...
ブログあるサポートの神対応
appleの電話サポートは、素晴らしい。2分以内に本当に電話してきて、延々と対応してくれた。しかも、出来なかった次の日にも電話をあちらからかけてくれるという、本当にありがたいサポートだった。あらゆる助言をくれたおかげで、なんとか一つの方法で自分で解決することができた。
ブログ桜ちる頃思うこと
腰痛カムバック 日曜日の爆走朝練の後遺症なのか 結構、腰にきてます。来てます! 後半の人数が少なく、休み所がなくて ようは、サボれないので練習にはなるのですが ハイペースと心拍が厳しい自分は 軽いギア...
チーム朝練その他日曜朝錬E1選手ハイペース編
2週間振りの朝錬参加 下って、朝連前にアップで少し北方面にすすんですぐに折り返し。 昨日と変わって向かい風で、自分では28kmが精一杯の疲労感満載?? なんで～ 昨日の疲労満載 昨日、午後から下関まで叔母さんの家ま...
チーム朝練その他晴れ のち 雨 のち 晴れ ( ﾟΩﾟ) ポカーン
土曜お達者ライド いつもの、土曜朝練の場所に来てみると まだまだ、桜は散ってなくて、綺麗ですねー この時までは良い天気だったんですよね! この時までは でも、出かける前に北方面で竜巻注意報が出ている事はテレビニ...
通勤運動靴 vs サイクルシューズ
今朝の通勤での桜撮影です! この桜は、しだれ桜というのでしょうか、すこし垂れかかってますね。 ここらへんは、盆栽家でもないので良くわからないです(*「´・ｪ・｀)？ 昨日のことなのですが、下の娘の学...
インプレ新しいウインドブレーカー到着!
ようやく晴間が ようやく、晴れ間が見えたので、自転車の集合場所の桜を取りました( ∩ˇωˇ∩) 通勤の途中でパチリ! 春っていいですね! 日本っていいですね! 自転車で走れるって素敵なことです (*...
チーム朝練その他番長たいやき練
浜田お見送りライドが～ 日曜日に法事のために、チーム朝練に参加出来ない私は はやくから月曜日に浜田に行くと宣言していた番長を お見送りライドするために7:30 三角公園に集合したのでした。 見ての通りの、空は薄曇り(。´...
チーム朝練その他桜見ライド(♡ >ω< ♡)
桜の季節です 恒例となりつつある、土曜日のライドレポです。 天気予報では、土日共に雨の予報で、自転車乗りに取っては 殺されてしまいそうな、週末となりそうな予感でしたが なんとか、薄曇りの朝を迎える事が出来ました。 ...
チーム朝練その他今年初のたいやき練
エイプリルフールか、何故か山には雪 4月に積雪を見るのは何十年ぶり(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｵｵｫｫｫｫｫｫ- 昨夜は、カープの開幕戦だったのに、雨でやっぱりジョンソンは だめだった～ 雨は嫌よね～ 私も、寒いのと雨は苦手です...
ブログ謎の草履娘??
なんで草履?? 家に帰ると、下の娘がペタペタと音を立てて 歩いている。???? what ?? 下を見ると 草履はいてる はあ～ 若い娘がぞうり why (。´･ω･)ん? ...
通勤今が自転車通勤にとつては一番の季節!
通勤に最適な季節到来 いやー、いいですねえ～ なにがって、なんといっても学生は春休みですよ! 高校3年生とかは、卒業して1か月くらい学校休みですし 春休みともなると、学生諸君もクラブや補修をのぞいては ...