トレーニング サイクリストはいつピークを迎えるのでしょうか。 40代、50代、それ以降のサイクリングは
パフォーマンスの低下は、年齢が上がるにつれて自然になる。でも、プロでない限り、速度を落とす必要はない。ライダーの人生の中で、パフォーマンスが最大となるのはいつでしょうか?ピークのフォームは通常20代後半から30代前半です。と、元コモンウェル...
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