2017年10月一覧

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台風前にヒルクライム練

なんと前日の天気予報では夜半から完全な雨模様ということで、100%外走りは出来ないと思ってました。その為、前日は全力走りを何回か。それが起き...

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TREKのDuoTrap SとマビックR-SYSスポークの接触の解決策

エモンダのフレームに乗換えた時に、スピード・ケイデンスセンサーのDuoTrapがマビックのR-SYSでダンシングすると当たるという問題があり...

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大魔神に捕獲される ぺダリングは骨で踏め! できないんですけど^^;

ここ最近は、雨がおおいです。外乗りが出来ないので休みのあるうちに走っておこうということことで午前中ライドです。 R-SYSがダンシング...

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パワーウェイトレシオを上げるためにケトン体質になる!

糖質制限がちまたでは話題になっていますが、自転車選手でも糖質制限をしてケトン体質になるとパワーウェイトレシオの値が大幅に向上するという研究結果があります。本当なのか実践してみることにしました。

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TREKのスピード・ケイデンスセンサーDuoTrap Sの取付方法

新しい2018エモンダSLRになってからスピード・ケイデンスセンサーも変わりました。大げさにいうと前はフレームに穴が開いている構造だったのが...

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「肉・卵・チーズをたっぷり食べて1年で50kg痩せました」を読んで

これマンガなんです。ですから私は30分くらいで読めました。数々のダイエットに失敗して105kgになった私の全部♡実体験。だそうです。1年で5...

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エモンダ 2ndインプレッション ロングを走ってみて

午後から雨模様ということで、日本海行きをあきらめた隊長と共に行ける所まで北を目指すことに。隊長は瀬戸内海から日本海までシーズンには200キロ...

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エモンダとマドン6SSLのフレームを考察してみる

エモンダのファーストインプレッションとマドンとのフレーム形状の違いについて見てみました。重量が減り、剛性があがり見た目も良くなり大変満足してます。

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「運動するときスポーツドリンクを飲んではいけない」パワーウェイトレシオを向上できるか

私は日頃から運動を良くするほうだとは思うのですが、最近は運動中に飲むのは水だけです。 昔は自転車のドリンクとして、疲労回復に良いと言わ...

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ガラスコーティングをエモンダ新フレームに

待ちに待った新フレーム、TREK エモンダSSL。マドン6 SSLはリアハンガーの破損によりフレームエンドが破損。エマージェンシーハンガーで...

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マドン6 SSL ラストラン

いよいよ明日には、新しいフレームを取りに行くのでTREK マドンSSLで走るのは最後となりました。わずか5シーズンの付き合いで約8万キロでご...

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精鋭5人組 にはなりきれなかった朝練

今日は三連休の中日の為なのか、何故か参加人数少なく5人しかいない朝練でした。 何故か、ペースが上がると後ろに人がいなくなるという展開に^^...

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リンダマンの紹介 各地で雨宿り

今日は水曜日に下見をしていたヒルクライムコースを走る予定で出発! 県道309ヒルクライムでタイム差をつけてスタート。そして第1回目のタ...

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ツール・ド・ゆう対策コース下見 全開走で腰が全壊

メカニックチーフはツールドゆうのヒルクライムレースに毎年挑戦しています。そのレースが近づいてきました。対策として土曜練に登りを取り入れること...

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エマージェンシーハンガーの使い方

リアエンドハンガーが折れた場合の対処方法として、エマージェンシーハンガーがあります。あくまで緊急用で出先でリアエンドハンガーが折れた場合などに使用します。そのエマージェンシーハンガーの使い方に関する記事になります。

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まとまって走る!

本日は、ヒルクライムレースのために温泉チャンピオン、番長不在。隊長も日本海に行ったっきり帰ってきてないのか不在。朝方は16℃くらいしかなく、...

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