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リハビリ日誌 登りは少しいいけど平地はねえ~ 全く走れんわ

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Photo by Marko Blažević on Unsplash
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サドルの高さに悩みながら、走れる時にはチョコチョコと走っている。

しかあ~し、平地はどうにも走れない。

追い風が盛大に吹いていたら、結構なベースで走れても良いはずなんだけど~。(当社比で)

中々あがらないのはなんでだろう?

 

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ひたすら川沿いを~

 

最近は2月ながら、暖かい日があって嬉しい。

12度でも日差しがあれば、冬用のジャージとビブを着なくても走れる。流石に日差しがないと薄着では走れないけれど。

下界に降りた時には、ひたすら川沿いを走って全く車と並行して走ることのないように気を付けておくことに~。

 

今日は、行きは盛大な追い風だったようで楽に走れたのだけど、それでも頑張っても平地のペースは維持出来ず~。

どうにも持続しないので、すぐにスピードが落ちてしまう。まあ、こんなものかな~。足もないし。

 

こちらの鉄橋は、何年か前に大雨で流れたと思っていたのだけど、いつの間にか復旧していた。ひょっとすると、更に上流の鉄橋だったのかもしれないけれど。

護岸工事はずっとしているようだから、やっぱりここの鉄橋が流れたのかな?

 

列車を下から撮ろうと思ってずっと待っていたけど、電車は都合よく来ず(*_*;

当たり前か。

 

帰りは向かい風で死亡

踏切にかかったので、あわててカメラを出してパチリ。

 

帰りは、当然ずっと向かい風。地元は走っていたら、間違いなくサイクリストがいる地域。朝早かろうが、夕方だろうが、夜でも自転車乗りに合わない時はないほど。

今日も帰りに、前に自転車乗りが走っていたので目標にして走っていた。

あまり、知らない人と走ると落車させられることもあるので、最近は用心している。大体、走れる人か、どうかは服装でまずは判断出来るけど。

まあ、今日は向かい風がきつく泣きが入った。いつもだけど。きつすぎて全くスピード出ずダンシング混ぜながらでないと中々走れない。まあ、混ぜても変わらんのだけどね~。

 

登りはいいかも

サドルを下げたことにより、今日も登りは良かった。

いつものタイム計測区間に出ると、100m後ろに学生の姿が見えたので勝負することに。50mだったらしない。負ける気満々だ!

こうなると、気合が入るもので38×23Tで時速17~16km/hを出して最初は走れる。200mほど走って後ろを確認すると、姿は見えない。

私が速すぎるのかと思ったけれども、そんなことはなくて、どうやら、マウンテンバイクで電動ではなかった様子。学生君電動でなくて偉い!

それでも、間違いなくスピードは良い感じで、14km/h台はキープして走れる。後ろから追われないことがわかると、一気に13km/hまで落ちてしまうのは仕方がない。

それでも、最後はペースを少しあげて走ることが出来た。やはり、サドルが低いほうが登りでは走りやすいのかも。

前回サドルを2mm下げた時よりもタイムは15秒も上がった!

アベレージは14.9km/hまであがり、これならば電動ママチャリにも追いつかれないかも。

コンスタントに、15km/h台が出せれば最近の性能の良い電動ママチャリと勝負できるかもしれない。絶対にしないけど。

問題は、やはり平地で全くスピードがあがらないこと。なんとか盛大な追い風のある時くらい、40キロ近いベースで風を切って走りたいものだ。

半パンで走れるような気温になったら、少しは違うのかな? 春が恋しいですね。

 

 

 

 

 

 

 

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