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年に一度のおり姫星、ひこ星 練

年に一度の再会 フランクが帰って来ると、年に一度はトリオで走らないといけないでしょう! do君が走れる日に合わせて、土曜日に行いまし...

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負け犬の遠吠え

きらら浜サイクルロードレースマスターズ参戦 起床は、2時30分   (´c_,`lll)ガビーン もはや、老人を通り越して仙人の域に...

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娘vsオヤジ

何年ぶりかの親子サイクリング 何年ぶりだろう?? 娘が突然、 明日サイクリング一緒にしたいヾ(。◕ฺ∀◕ฺ)ノ♫♬ ほんとう...

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このマッサージチェアはサービスなのか??

上の娘の所から急遽帰還 試験やら、実験やらで忙しくて帰れない上の娘の為に 貰ったテレビなど、物資を運ぶために、海外へ (我が家...

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浜田お見送りライド

スタートは朝6時 隊長とMさんが、浜田に行くとの情報をキャッチしたので それならば、フランクとお見送りライドに行くべきではないかと思...

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フランクお帰り! 超ハイペース練

高瀬堰まで、お向かえライド 新しいチェーンに取り換えるために、OKTさんの所に朝8時前に伺う。 チェーン切りも借りたけれども、長...

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温井ダム放流見学ライド

本日三人でスタート! 本日は、匠君シフトの都合で急遽欠席。 お仕事乙です! フランクは、昨日走っているので、今日はお休み   ヽ( ...

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毎朝1分の体幹トレーニング

皆さんは、自転車を乗ってスポーツ、運動をしていると思いますが その中で、体幹トレーニングをするといいよとか 良く情報とし...

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指示に忠実なE1戦士におっさんら崩壊編

E1戦士独走編 朝練レポート 昨日の戸河内サイクリングの疲れがテンコ盛り森で なんだか、今日は脚がどうかなあ~ と、言う感じで...

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時にはリュック背負ってゆっくりと

ゆっくりサイクリング 今日は、珍しく最初からサイクリングと決まってました。 先日知り合った、女の子 OKTさんの後輩のアイ...

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あるサポートの神対応

appleの電話サポートは、素晴らしい。2分以内に本当に電話してきて、延々と対応してくれた。しかも、出来なかった次の日にも電話をあちらからかけてくれるという、本当にありがたいサポートだった。あらゆる助言をくれたおかげで、なんとか一つの方法で自分で解決することができた。

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桜ちる頃思うこと

腰痛カムバック 日曜日の爆走朝練の後遺症なのか 結構、腰にきてます。来てます! 後半の人数が少なく、休み所がなくて ...

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日曜朝錬E1選手ハイペース編

2週間振りの朝錬参加 下って、朝連前にアップで少し北方面にすすんですぐに折り返し。 昨日と変わって向かい風で、自分では28kmが精一...

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晴れ のち 雨 のち 晴れ ( ゚Ω゚) ポカーン

土曜お達者ライド いつもの、土曜朝練の場所に来てみると まだまだ、桜は散ってなくて、綺麗ですねー この時までは良い天気だったん...

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運動靴 vs サイクルシューズ

今朝の通勤での桜撮影です! この桜は、しだれ桜というのでしょうか、すこし垂れかかってますね。 ここらへんは、盆栽家でもないので良...

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新しいウインドブレーカー到着!

ようやく晴間が ようやく、晴れ間が見えたので、自転車の集合場所の桜を取りました( ∩ˇωˇ∩) 通勤の途中でパチリ! ...

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番長たいやき練

浜田お見送りライドが~ 日曜日に法事のために、チーム朝練に参加出来ない私は はやくから月曜日に浜田に行くと宣言していた番長を ...

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ω< ♡)">桜見ライド(♡ >ω< ♡)

桜の季節です 恒例となりつつある、土曜日のライドレポです。 天気予報では、土日共に雨の予報で、自転車乗りに取っては 殺されてし...

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今年初のたいやき練

エイプリルフールか、何故か山には雪 4月に積雪を見るのは何十年ぶり(ノ゚ο゚)ノ オオオオォォォォォォ- 昨夜は、カープの開幕戦だっ...

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謎の草履娘??

なんで草履?? 家に帰ると、下の娘がペタペタと音を立てて 歩いている。????    what  ?? 下を見ると 草履はいて...

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