スポンサーリンク
728×90

正しいプランク出来てますか? 体幹を確実に鍛えるのに意識することは

いったんおさまっていた腰痛がまた再発。今回は日常生活ではあまり腰の痛みはないのです。 悪いことに、自転車に乗っている時に痛くなるのです...

記事を読む

乗り遅れた(@_@) 後半はアシスト作業

連続して距離を乗っているので、疲れもあるので絶対にアップを多めにすることに。 とにかく早く起きて、早く出ることだ。どうせ前半は遅れるし...

記事を読む

雲ひとつない良い天気!

週末キレイに晴れるのは何週間ぶりでしょう。 今日は雲ひとつない良い天気でした。 気温も上がるようなので、これまた服装に悩む季節で...

記事を読む

四国ミッション任務完了出来るのか?

とあるミッションを遂行する為に、午前3時ハンに目が覚めた所でそのまま起床。 そして、4時30分には出発。ここまで速く家を自転車で出たこ...

記事を読む

大町 健斗 ARDEN CHALLENGE Chiny 5日目 第10位 ゴールシーン追加

ベルギーから嬉しいニュースが届いた。 高校を卒業してベルギーに拠点を移したケントが春先のARDEN CHALLENGE Chiny 5...

記事を読む

フルフル詐欺だったのか? 天気予報は予報だな

週末は全国的にとんでもない天候になると言われていてましたよねえ(・・? 昨日は午前中走れて良かったなあ~ 今日は法事があるし、雨...

記事を読む

自転車乗りの思考回路はみんな一緒なのか?

土曜日は、雨。日曜日は大荒れの天気との予報。 しかし、土曜日の午前中はなんとか走れそうな予感。雨雲ズームレーダーでは薄らと雨は降りそう...

記事を読む

同じ思考の剛脚ライダー 向かい風関係ないのか?

この週末は、またしても雨という予報が出ている。 先週も土曜日は雨で走れなかった。 今週土日走れないのは、精神衛生上よろしくないの...

記事を読む

シマノ製品の値上げ 10速チェーンの値上げはなし

シマノ製品が5月から値上げという情報は皆さんも、ご存知と思います。 そこで、私も値上げになる前に、消耗品関係を買っておこうと思ってショ...

記事を読む

雪! なんで4月に降るんだ(?_?) 天候悪し

寒いのはわかっているので、事前に十分なアップをしようと思い早くに起床。 最低気温は、4℃。 4月の気温じゃあないですよね。 ...

記事を読む

進めば雨 戻れば晴れ しだれ桜は今が見ごろ

今週末は、寒の戻りということで寒い朝だというのはわかっていました。 いつも通り集合地点まで行ってみると、なにやら前方の山々がかすんでい...

記事を読む

コネックスリンク GOLD届いた。箱がでかすぎ! 過剰包装について考える

自転車走行中の応急修理対応のために、コネックスリンクをもう1個買いました。 今回来たのは、色がgoldでした。別に指定した訳ではないで...

記事を読む

桜吹雪になっていた。お花見終了ですかね!

水曜午後練に行ってきました。今年度初でございます。 今日までが異常な暑さの日のようです。なんせ、半袖、半パンになれんるですから。 ...

記事を読む

TOPEAK ヘキサス II 16TOOLS チェーン切りのついた携帯工具 徹底解説!

先日、これまでの自転車人生で初めて、チェーンが切れました。そのことに対する対処方法としてTOPEAKの携帯用工具ヘキサスⅡを買いました。ヘキ...

記事を読む

世界はせまいのか?  再び美人ライダーと走る!

昨日も同じような写真をアップしたけれど、まさか二日続けて一緒に走ることになるとは~。 今日は昨日よりも、あきらかに暖かい朝。気温は12...

記事を読む

桜観賞ポタリングから何故か美人ライダーとハイペースに

本日は、一人だったので、もうゆっくりと色々な箇所に咲いている桜を観賞しながらのポタリングとしました。 最初は、寒かったので着込んでまし...

記事を読む

今年初の一挙に半袖・半パン

水曜日午後練に行ってきました。 服装を悩みましたが、アームウォーマーとレッグウォーマーを装着して出発。 それでも、すこしずつ気温...

記事を読む

久々の筋肉疲労

番長がついにカーボンホイールを導入。チューブラーです。 前ハブ  ノバテック 後ハブ  バイテックス リム   far...

記事を読む

寒暖差疲労について検証 私はそうなのかも?

前日は、同じTT区間を朝練のチーム練習と変わらないくらいのスピードで走っていたのですが、一転して今日はは走れない。 昼間は、暑いくらい...

記事を読む

シャープ空気清浄機KC-F40レビュー インフルや花粉に効果あるか検証

自転車乗りには辛い花粉の季節。外から帰ったら花粉は吸い取りましょうね! 我が家の暖房器具が、石油ファンフィターからエアコンに変...

記事を読む

スポンサーリンク
広告大 アドセンスのコードを貼り付け
広告大 アドセンスのコードを貼り付け