チーム朝練その他

今朝もわりと涼しくて22℃。 これくらいだといい感じ。 アップをゆっくりと40キロくらい。 人数凄く多い アップ終わってトイレ休憩している集団ハズカム。 なんと、今日は人数多い! ゲストはP1ライダー。 最初の平地は、人数多いために二つに分...

明日も涼しげなので、日本海目指す予定です。ご一緒頂けそうな方います? と、いう呼びかけで、ほとんどのメンツは仕事。 私は、ヒマだったのですが、昼から予定があるので お見送りライドしたいです! と、返信。朝からgoでございます!   アップの...

6:30の集合時間に向けて、朝早くから準備。 珍しく1番につくと、後ろからライダーが一人。 早朝練習する番長だ。 これは、良い特急列車が来てくれた。 身体がダルだる アップに時間かかるから、山を回ってきて～ 番長とは、途中で合流することにし...

このアイキャッチ画像のジャージはSUNBOLTのオーダージャージです。欲しいかも。 ボーンクラッシャーと膝の完治で街道練に出れるようになった少年と6:45に待ち合わせ。 その他に期待した方々は、そのまま朝練参加だったみたい。 昨夜は、この真...

5時には、目がさめたので涼しいうちにライディングを完了させておきたい! 今日も昼には36℃になるという(@_@) 日中運動出来ない国になってしまいそうですねえ～。 5時台はさすがに涼しい 私の家は、山の上なので朝方はさすがに涼しい風が吹いて...

この三連休は、更に熱くなるということで覚悟はしていました。 ですが、ついに走行中の気温が40℃になってしまいました。 真夏でも大体38℃くらいが一番暑いくらいかと思ってましたら40℃とは。 今日は倒れないための注意点などを考えてみました。 ...

アップのために、早くから出て休憩地点まで走ってから折り返し。 今日はフランクが日本でのラストランの日なので、最初の平地から合流したいと思ってました。 しかし、10分ほど間に合わず。平地が終わってからのつなぎ区間で集団と合流。 反則を宣告され...

今日も早出して、十分なアップをすることに。 気温は少し低めなので、レッグウォーマーもはいてから出発。 行きはあまり風がないのかなあ、と言う感じでした。 割と足の調子は良いかも 川では、アユ漁解禁で釣り人が何人も川に入って、釣ってました。 寒...

週末は、土日共に天気が悪そうと天気予報ではなってました。 昨日は、良く晴れていたのでひょっとしたら持つのではと思ってました。 すると、6時すぎくらいからポツポツと降りだしました。 しかし、7時過ぎには雨は止んだんです。 雨の中の試験をするた...

フランスのアルプスからフランクが帰って来た! 間違いなく、TGV超特急が発射するのでアップをしっかりとしないといけない。 なんせ、アルプスで高地トレーニングを積んでいるので、日本に来ると心肺がとても楽なんだそうだ。ただでさえ速いのに、爆速が...

今日は、一人だったのでのんびりと走ってました。 とにかく国道の崩落現場の状況を確認したかったので、早めに出発! 気温低めで向かい風。 19度くらいあるのですが、風が冷たくレッグウォーマーは大正解でした。 タンタンと走る 国道の崩落に伴い、一...

天気予報は見事に外れてくれて、薄曇りの天候。 雨雲ズームレーダーで確認すると、うっすらと雨のかかる時間もあるよう。 では、雨に降られても良いようにヘルメットキャップとシューズカバーを装着。 しかしながら、雨はパラパラですみました。 アップ後...

ようやく暖かくなってきたというよりは、暑くなってきた! 本日の炎天下での最高気温は走っていて35℃。 ただ、湿度が思ったほど高くないようで影に入ると涼しいかったです。 前半ゆっくりと 集合地点には、Tさんの姿も。 次の集合地点までご一緒する...

今週は真面目に筋トレをしたここと、昨日の90キロライドがきいているようです。 アップは早く出たのですが、1時間たっても中々ペース上げられず。 結構疲労がたまっているかなと言う感じでした。 今週の筋トレ 月曜日　ベンチプレス60k 4回。三頭...

早朝は、少しひんやりとしてます。 最高気温は、32度くらいまで上がりましたけど、湿度が低いのかとてもさわやかです。 平地を走っている限りは、汗もでない良い季節となりました。 自分的には、朝から25℃くらいあってほしいんですけど～。 今日の出...

日曜朝練ということで、今日も早出でアップを沢山することに。 出来たら、早めに合流したいなと思ってました。 なるべくスピード練に乗せてもらう為です。 洗濯ものを干していたら、先週と変わらない時間になってしまいました。 ただ、先週よりも気温が高...