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リハビリ日誌 電動ママチャリに追われると登りが速くなる?

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Image by StockSnap from Pixabay
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今年に入って、結構雪が降る日が続き寒い毎日。

月の前半には、少し気温が上がった時もあったのだけど、暖かいと凄く走りやすい。

はやく春が来て欲しいと思う今日この頃だけど、まだ時間かかりますね。

 

今日は爆風で前半は泣きが入りそうなくらい寒かった~。平地でも立ち漕ぎしないと進まない((+_+))

前をロードの学生が走っていたのだけど、いつまでたっても差が縮まらなかった(^^;

一転後半は、追い風で速く走れるのだけど、まだ持続が出来ない。一度、足がなくなると中々戻ってこないのが困りものですね。

 

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登りはママチャリチャレンジ

 

問題は自宅前の上り坂。

脇道から、本道に出ると200mくらい後ろに電動ママチャリの女子高生の姿を発見。

この距離ならば、逃げ切れるだろうとママチャリとの対決を決意(大げさな~)。

 

後ろから追われると、結構力がはいるもので前半は良いペースで走れて、後ろを振り返っても姿が見えない。

ただ、カーブを曲がって全く後ろの姿が見えないと、一気に足に力が入らなくなって11km/hまで落ちてしまう。

だけど、しばらく走って後ろを見ると、なんと女子高校生の姿が~。

一気に50mくらい差を詰められてしまい、最後のあがきでなんとか逃げ切る(>_<)

 

相手の、電チャリのスピードが、あまり速くないタイプで推定15~16km/h。なので、なんとか逃げ切れたけど、17km/h以上出る新しいタイプの電チャリだったらやばかった。

やっぱり、登りは電チャリに追われると速く走らないといけないので良いかも。逆に追うのは足がないと難しい。

ただ、今は本当に足がないから、前のようにラスト150mくらいからダッシュして逃げるという手が使えないので危ない。

うかつに電チャリと勝負してたら、間違いなく負けてしまう。

 

ラストに、ギアを上げてスピードを上げるなんて、夢のまた夢だ。タイムは一人で上がる時よりも20秒くらい縮まったけれど、まだベストまで1分以上遅い。

かなり頑張って平均13.2km/hだから、あと4km/hも上げるなんて出来そうもないなあ~。

でも、あきらめたら終わりなので、地道に登り続けよう。春は来ますよね(^^♪

 

 

コメント

  1. 真嶋伸一郎 より:

    自分も、女子高生と勝負したいですが、速すぎて「キモッ」って言われそうです(笑)

    • ちゃん より:

      いや~、うらやましい!
      ここのトップは平均22km/hくらいで上がってます。20km/h以上で上がれたら怖いものなしなんですけどね~。
      平均勾配は5~7%くらい。私は39×23で登り始めて、途中から25に落としてますけど、最初から回転で上がったほうが効率がいいですかねえ~。
      真嶋さんならば、回転で上がりますか? それともトルクをかけて一気に?

  2. 真嶋 伸一郎  より:

    距離は、ナンボですか❓
    直線ですか❓

    • ちゃん より:

      返信ありがとうございます(^^♪
      距離は1.1kmで、平均勾配は6.7%。コースの概要は以下の記事に写真入りで書いてます。
      大きくカーブしてます。
      これまでの最高記録は3分50秒くらい。この距離なのでなんとか逃げ切りたいんです~。

      https://chan-bike.com/power-02

  3. 真嶋伸一郎 より:

    これには、熱い魂の戦いを感じます(笑)
    なので、凄く応援したいです☆
    僕の、現状のテクニックなら
    アウター×高ケイデンス×シッティングでつっこみます
    これは、心拍高めで入り、乳酸をいきなり貯めないテクニックです
    ラスト400ぐらいで、重たいギアのダンシングでたたみ込みます
    路面状況などいろいろ不確定要素はありますが、そんな感じです☆

    • ちゃん より:

      アウターで突っ込んだら、私の場合だった2秒で即死です(^^;
      と、いうよりも多分1漕ぎも出来ない。
      ラスト400で重いギアでダンシング出来るところが凄い。流石は、西日本屈指のヒルクラマーですね!

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