リハビリ日誌　ビバ南風

11月とは思えない気温で、まるで夏に戻ったみたい。

なんと半そで・半パンでも走れるほどの気温。こんなことはこれまでなかった。

でも、寒いのが苦手は私にはとても嬉しい!

しかも、今日は願っていた南風が盛大に吹いている。こんな日は追い風区間で頑張るのが良い。強い人なら、逆に向かい風で頑張るんでしょうけど(^^;

ダッシュ練習には追い風が必要

すでに団地内のKOMを狙った記録も頭打ち。

まあ、そりゃあ、そうだ。短い距離なんだから1秒縮めるのにも限界がある。しかも貧脚だし(涙)。

けど、今日は狙っていた南風が盛大に吹いている。しかも、台風並みの暴風に近いほど。

昨日、峠アタックをしているので、疲れがあるのだけど2キロの周回で記録を狙ってみることに。

けど～、あまりにも向かい風が強すぎて進まない(>_<)。

700mの周回では、追い風では40km/hで走れるけど、向かい風だと20km/hもでない!

向かい風では、落ち葉がこちらに向かって舞ってくるほどでどうにもならなかった。どう考えても、追い風でタイムアップしても、向かい風でペースダウンしてしまう。

追い風だけ頑張る

そこで、2キロ周回の下ってからの直線だけ頑張ってみることに。左カーブを曲がってからの直線なんだけど、直線は少し登っている。

さすがに、風が強すぎてカーブもブレーキをかけてスピードを落として曲がらないと怖いくらい。落ち葉も一杯あるし～。

上手い人ならば、問題なく曲がれるんでしょうけど。

これまで、マビックのR-SYSでは48km/hが限界だったけど、なんとENVEのカーボンホイールでは、55km/hまでペースアップ。

さすがは、カーボンホイール。こんな時には効果絶大!

まあ、いかに追い風が凄かったのかが、わかりますね。多分瞬間では100mくらいの追い風があったんじゃあないのかな。

400mしかないんだけど、28秒でこれまでの31秒から3秒も記録アップ。av50.7km/hを記録!

豪脚の方々ならば、av50なんていつでも出せるんでしょうけど、私らのような貧脚では普通ならば出すことなんて不可能。

大体、50km/hなんてスピードが出ることがない((+_+))

中々、南風も吹かないんですけど、たまにはいいですよね。出せる時に出しておかないと、スピードも落ちるばっかりでしょうから。

時には限界を越えないと。