まあ～、4月になってから中々自転車に乗れる時間が取れなかった～。
なんとか、ローラーに乗り始めたのが4日前くらいから。
ゴールデンウイーク前から、家族の病院巡りの旅で全く時間取れず～。何がなくても健康が一番ですね!
3月はなんとか600km近く走っていたのだけど、4月中旬から乗れなくなり4月は355km。
5月になってようやく、45分のローラーから再開。
なんとか時間が取れる時だけ、自転車に触れられる感じかな。少し前はそれどころではなかった。
今日は、久々に外で乗ることができた。まあ、1時間だけだけどローラーとは全く違うのが外乗りの良いところだ。
すぐに帰れるように団地のリハビリコースでグルグルと回るだけ。
しかし、まあ走れなくなっているのにはびっくり。前から走れてないけど、更に加速している(^^;
これからも、外で乗るのは難しいかもしれないけど、体力が落ちないように時間を見つけてはローラーでも乗っておかないと。
ただ、ローラーはすぐに膝が痛くなるのが困りもの。外では少々力を入れて漕いでも大丈夫なのに本当に不思議だ。
バイクが左右に動いて、力を上手く逃がしてくれているのだろう。
また、次回の外乗りを期待したい。真夏になる前に身体は鳴らしておきたいけどなあ～。
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