以前、疲れが取れにくいことをブログで記事にすると、NTさんに、ZMA(亜鉛+マグネシウムのサプリメント)を飲み始めてから、疲労が和らぎ、食欲も少し戻ってきたとコメントを頂いていた。
マグネシウムは自宅にサプリメントがあったので、それから毎日飲んでいる。
だが、亜鉛は飲んでなかったので疲れが取れにくいのかと思っていた。
そこで、今回グリコ パワープロダクション エキストラ アミノアシッドを試してみることに。
グリコ パワープロダクション エキストラ アミノアシッド
これまで、グリコのエキストラ オキシアップを飲んで効果を実感していた。
間違いなく、長くスピードは維持できる。ただ、全開で走った時にしかわかんないけど。
チンタラ走っている分には、そんなに変わらない。まあ、ずっとスピード上げて走れるだけの体力も足もないんだけど(^^;
今回購入したエキストラ アミノアシッドは同じグリコの製品ということで効果があるように期待している。
成分として、アミノ酸（アルギニン、オルニチン、リジン）・ビタミンB6・亜鉛・マグネシウム・セレンやハーブ（カンカ）・グリコーゲンなどが配合。
今回は亜鉛に期待だ。ここ最近疲れが取れにくい。これを飲んで効果があれば、またレビューしたい。
この製品は、結構飲んでいる人やリピーターも多いので効果があればいいな。
コメント
この時期は、日中の寒暖差から自律神経が乱れ、体のいろんな不調が出る時期ですからね
あまり、ネガティブに考えずに
そういう時期ともとらえるべきですね
と、偉そうにコメント致します（笑）
そうですよね～。特に冷たい風に当たると疲れがひどいような。
年中温暖な気候ならば、自転車乗りには最高なんですけどね～。
昨晩は、風呂上がりで暖房つけずに部屋にいたら朝起きるとのどが痛い。
さっそく、ビタミンC大量補給で回復に努めてます。なんでも武漢でもコロナ対策にビタミンC大量投与が効いたとか。
点滴での大量投与で、お年よりでも助かっているようですね。
日本ではビタミンの取り過ぎには逆に警鐘が出てますけど、質的栄養失調で病気になることも多いので気を付けたいところです。、