明日の朝練にケガ明けの、P1少年が来るということだったので、軽めで走ることにしてました。
前半は良かったのですが、どうも今日は腰の調子が良くない。
どうしたもんでしょうねえ～。といった感じでした。
服装に困る
今朝は少し肌寒い朝でした。自宅付近は7℃。
こうなると朝は寒いし、昼には暑くなるパターンで着るものに困ります。
とくに最初下りなので、最初から身体を冷やすのは良くない。
ウインドブレーカーを着ておりました。降りる時だけなんですよね～。
天気は雲ひとつなし
雲ひとつない良い天気です。
今日は、毎年恒例のようになっているM社主体の日本海往復200キロオーバーに40人くらい行ってます。
明日来ると言っていたP1少年もfacebookの投稿に写っていたようなので、明日くるのかな。
まあ、あんまり自分の調子がイマイチなので相手出来ないだろうから、200キロくらい走って貰っていたほうが良かったりして。
帰りは青い弾丸と
何故か、日本海に行っているはずの、Hさんが休憩地点に現れました。
昼から、ファーム仕事があるようで二度寝してたとか。
帰りは、向かい風もなんのその。Hさんの下り基調の平地は速いです。
特に、気持ち良く先頭は走らせておけば、いくらでも走る人なので助かります。
明日は、3時間耐久があるとか言ってたのに大丈夫なんでしょうか?
腰痛が～
Photo on Visual hunt
これから大型連休が始まろうというところなのに、腰の調子がよろしくないです。
今日も最後は、痛みで走るのが厳しい。
困りました～。
少し休んでストレッチとかすると、走れるようになるのですがペースを上げるといけません。
明日は、チーム朝練ですがメンバーのうち数人は、今日200キロオーバー走なので、何人くるかな? 沢山来てほしい所です。
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