今年の初走りは元旦から

大抵は1月2日が初走りなんだけど、今年は元旦から。

午後から、家人は買い物に行ったので、私は兵役免除となった。やったね!

と、いうことでいつものコースに。

今日は風が弱くて、往路と復路でどちらが追い風がわからないくらい。風がないと10℃くらいでも、あまり寒いとは感じない。

まあ、沢山着こんでいるからだけど(^^;

コースには、今日は家族連れが結構歩いていた。近くの神社とかにお参りに行っているだろう。

私が走るところは、全く車が入って来れない所ばかりなので安心して走れるところが良い所だ。景色もいいしね。

ローディーも何人か、すれ違う。

帰りには、前に走っている人を目標物にしてペースを合わせて走っていた。

まあ、30m以上離れていたので良い目印といったところか。

昨日、ローラーで45分メニューをしたけど、疲れは全く残っていない。何故なら、メニューをこなせないから……。

多分、200wも出てないくらいのペースでも、30秒くらいしか持たないのだから、どうにもならん。

ただ、単に45分足を止めなかっただけみたいな感じか。

今年の冬は寒いというけど、なんとか気温の高い日が多いことを願いたい。