週末キレイに晴れるのは何週間ぶりでしょう。
今日は雲ひとつない良い天気でした。
気温も上がるようなので、これまた服装に悩む季節でもあります。
春まっさかりで新緑の緑もキレイになってきました。
自転車の季節到来ですね!
前半ペースあげられず
良い天気なのですが、さすがに昨日100キロ走っているので疲れがあるようです。
最初の1時間までは、アップが終わらずキツカッタです。
ただ、登り基調では無理せずに、一人で走っておきました。
チェーンつなぎ講習
休憩地点では、メカニック師匠とチーフにチェーンのつなぎ方の講習をして貰いました。
チェーンのつなぎ自体は、コネックスリンクで行っているのでアンプルピンは使いません。
ですが、2回チェーンが切れたり(たぶん誰も経験してない)ということが、あるかもしれません。
もしくは、道端でチェーンが切れた人を救えるように覚えておきたいと思います。
チェーンつなぎについては、こちらの応急携帯工具のhexus2で行いました。
隊長合流!
昨日、瀬戸内海から日本海まで中国山地を越えて200キロオーバー走破をしている隊長ハズカム。
隊長の凄い所は、200キロ走っても次の日にはリハビリライドで走ること。
1週間で3回、200キロオーバーを走ったこともあるそうだ。
後半ペースは速し
隊長が一人加わっただけで、交代間隔が長くなり一気にペースアップ。
昨日200キロ、オーバーの隊長の引きが速い。
どれだけ体力があるのだろうか?
馬坂前のTT区間では、私が先頭にでても40キロがセイゼイ。
最後、馬坂前では師匠が45キロオーバーで引きだした所で集団崩壊。
R-SYSの丸スポークでは、40キロを越えると伸びが無い。あっと言う間に遅れました。
最後は隊長の引きで
シクロクロスの練習用の芝の斜面を見て行くという、チーフと師匠と別れて隊長と二人で帰ります。
しかし、私は先ほどのペースアップで腰が崩壊。
最後は、隊長に引いて貰って帰りました。
超向かい風なのに、最後までペースアップして引き倒して下さいました。
今日は隊長にとってはリハビリだったのでしょうから、明日はまた日本海でしょうね!
私は、なんとか朝練で遅れないようにアップを沢山しておきたいと思います。
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