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自転車乗りの思考回路はみんな一緒なのか?

チーム朝練その他

土曜日は、雨。日曜日は大荒れの天気との予報。

しかし、土曜日の午前中はなんとか走れそうな予感。雨雲ズームレーダーでは薄らと雨は降りそうな感じ。

昼からは、がっつりと降る感じなので雨が降ることを予測して早めに走り出すことに。

 

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インナーで一定走

いつも一緒に走るメンバーは、雨ということでDNS。

一週間のノルマに近い距離を走るには、あと97キロ走らないといけない。

日曜日が晴れならばノープロブレムな距離です。でも、どう考えても日曜日は天気悪し。

そこで

距離稼ぎに考えたこと

  1. インナーで90回転くらいでクルクル回す。
  2. 一定ペースでフォームを意識して
  3. 回転走の為、カカトを上げるように
  4. 腰に負担かけないようにへそを延ばすイメージ

カカトをあげるのとヘソを延ばすイメージを保っていると腰が曲がらないので楽です。

スピードあげると、どうしても腰がちょっと丸まってしまうので腰の上が痛くなってしまいます。

イメージ的には、新城幸也選手のフォームを意識してます。

逃げの時でも、上ハンドル持ってますよね。

下ハン持つのはスプリントの時だけみたいですね。体幹メチャクチャ強いです。

今年もツールで活躍して欲しいです!

すれ違う人は皆知人

第一すれ違いライダー

まずは番長。明日は100キロ耐久レースのはずなのですが走れるかな?

 

第二すれ違いライダー

次は、ピストトライアスリート爆走オジサン。国体でたことあるスイマー。

昨日は8キロ泳いだ、とか言ってた。あなたは、イルカなのか?

 

第三すれ違いライダー

朝練仲間のN谷。

2週連続で雨にやられたので、もう帰る

 しかし、2時間後くらいに、また市内ですれ違った。なんで(?_?)

隊長と合流

タンタンと走っていると。

はやくしないと雨にやられますよ~

と、後ろから隊長ハズカム。ヤッター!

あと1時間くらいは大丈夫だろうということで北を目指すことに。

それまで、インナーでチンタラ走っていたのですが、ギアが足りないのでアウターに。

向かい風がきつくて、ウインドブレーカーが盛大なサウンドを立てていたので脱ぐことに。

 

ペース速し

帰りも、雨に降られないようにと、思ってました。

すると上手く雨雲を避けれたようで、雨に全く降られず帰還出来ました。

 

第四すれ違いライダー

今から北に行ったら雨だよ~。みたいな場所でHさんとスライド。

 

自転車乗りの思考回路は皆一緒

今日は結局すれ違いライダーの半分以上は、知人でした。

土曜日だけでも、走っておこうという考えはとても良くわかります。

 

皆さん、考えることは皆一緒ですね!

これで、なんとか明日雨でも安心して寝ておけそうです!(^^)!

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