2017-04-19

腰痛カムバック 日曜日の爆走朝練の後遺症なのか 結構、腰にきてます。来てます! 後半の人数が少なく、休み所がなくて ようは、サボれないので練習にはなるのですが ハイペースと心拍が厳しい自分は 軽いギアで、クルクル回して涼しい顔して～ 先頭交...