モコちゃんを飼い始めて生活は一変。
朝晩の散歩にお世話が加わって、とても忙しいけれど楽しいことも沢山増えた。
そして、驚きの報告が。表題の通り週4回の散歩で、なんと体重が減った。
まあ、これは自分のことではなくてカミサンのこと。仕事があるので、日曜日だけ朝晩の散歩と、土曜日、木曜日の午後に散歩の4回。
通常犬の散歩では、寄り道が多いのでウオーキングの効果はほとんどないと言われている(テレビで偉い先生が言っていた)
しかも、ダラダラ歩いていたら効果もないとも。インターバル歩きとかが良いらしい。だから、歩かないモコちゃんの散歩だと全く効果がないと思われていたけど。
体重減
Image credit: chan
しかし、なんとカミサンは全く節制せずに体重が5kgも減ったと。100キロから95キロになったのか、70キロから65キロになったのかはわからない。恐ろしくて聞くことも出来ない…..。
週に4回しか歩いていないのに、この効果は素晴らしいかも。
ただ、それから全く減らないというから、本格的に減らすにはスピードをあげるとか、回数を増やすとかするのがいいのでしょうね。
それは難しいので、いかに運動をしていなかったかと言うことでしょうね。
我が家は、犬を飼い始めてから本当に家の中が明るくなった。家族での会話も増えたし、まさかみんなで、散歩にいくことがあるなんて思ってもいなかった。
Image credit: chan
さらに、11月には日本三景の一つ宮島観光にも行った。家族で行くなんて何年振りのことか。本当に良い家族が増えて楽しい限り。モコちゃん様さまだ。
来年もブログは細々と続けていくので、海外レース情報を中心に書いていきます。まずは元旦はスヴェン・ナイス杯、1月からはツアーダウンアンダーも始まりますね。
GCNの放送がなくなったので、海外レースの放送があるのか疑問ですけど。出来る限り情報をお知らせします。
皆さん、良いお年を。
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