チーム朝練その他 ゲストは健脚。パワー祭りか 今週は真面目に筋トレをしたここと、昨日の90キロライドがきいているようです。 アップは早く出たのですが、1時間たっても中々ペース上げられず。 結構疲労がたまっているかなと言う感じでした。 今週の筋トレ 月曜日 ベンチプレス60k 4回。三頭... 2018.06.03 チーム朝練その他
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