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2018-03-11

チーム朝練その他

ドリームチームの二人

昨日の反省をこめて、装備をかなり気を付けていきました。 朝のでかけの温度は2℃。3月とは思えない朝の気温。 少しアップをするために河川敷を軽いギアでクルクル120回転を目安にクルクルインターバルでゼーゼーハーハーしてました。 ...
2018.03.12
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