2018-01-08

昨日のライドで感じた頭の寒さを防ぐ重要性を今日も感じていました。 それは帰宅時にも感じていた疲労度の違いです。土曜日は、この世の終わりかと思うほどの疲労度(笑い)がありました。それが日曜日のほうが運動強度が高いのに全く疲労感がなかったのです...