2018-01-06

天気予報では、最高気温が11℃と昨日よりも暖かいとの予報。出かける時には6℃だったので問題なく走れるだろうと勘違いしてました。 帰りに暑くなったらいけないので、スポーツバルムも塗らずに出ました。これが誤算。 走り出しは普通 合流して走り出し...