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2017-10-10

トレーニング

パワーウェイトレシオを上げるためにケトン体質になる!

糖質制限がちまたでは話題になっていますが、自転車選手でも糖質制限をしてケトン体質になるとパワーウェイトレシオの値が大幅に向上するという研究結果があります。本当なのか実践してみることにしました。
2018.05.23
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