2017-06-10

前日、真っ白な灰から立ち直ろうとしている娘と30キロほど自転車に乗った。 その後、娘は夕方に2キロの坂をランニング。 これは、今日は起きれんなと思っていたら走りたいと。 と、いうことで二人で三角公園に。 追い風でいい感じ 三人で走り始めて3...