チーム朝練その他 スタンディングのやり方 フランク講習 今日は、フランクが帰国するので最後の朝練となるかもと思い、北方面にアップに。 安佐大橋手前で、フランクと出会って、すぐに折り返してフランクの後ろに。 追い風とはいえ、43キロで走られると昨日の疲れテンコ盛りのオッサンにはキツイ^^; 久々の... 2017.06.05 2017.06.09 チーム朝練その他