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- アマゾン63時間のタイムセール ６月3日(月)23時59分まで
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- 久々の寒い朝練
- 久々の筋肉疲労
- 久々の雨中練
- 乗り遅れた(@_@) 後半はアシスト作業
- 乳酸トレーニング 乳酸を出してミトコンドリアを増やそう!
- 予報より早めにポツポツと、休憩なしで折り返し
- 二人ボッチ練から帰りはしんがり隊長練
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- 今が自転車通勤にとつては一番の季節!
- 今年のツール・ド・フランスは過去最高に残酷なコースだった
- 今年の目標とか試してみたい商品など
- 今年一回目の熱中症??
- 今年初の100キロオーバー 登りは久々に極彩色の景色が見れました^^;
- 今年初のたいやき練
- 今年初のチーム朝練。やはり対策は必要
- 今年初の一挙に半袖・半パン
- 今日の一品
- 休憩が一番盛り上がるおっさん達って
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- 冬至 日没が一番早い日ではない
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- 同じ6℃でも晴れた今日のほうが数段寒かった((´д｀)) ぶるぶる･･･さむ~~
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